嘿，朋友！说到旅游，你是不是也跟我一样，心里总有一个“圣地”梦？去年我自驾从阿坝进藏，一路上的风景和感受，到现在还历历在目。如果你也计划去，这篇经验分享或许能帮到你。
阿坝州在四川，离不远，但海拔已经挺高了。我出发前在阿坝待了两天，主要是适应高原反应。记得第一天晚上，我有点轻微头痛，后来慢慢调整，第二天就好多了。
小贴士：高原反应因人而异，别逞强，多喝水少剧烈运动。
终于到拉萨了！布达拉宫真的比照片上还震撼。记得排队安检花了快一小时，但进去后，那种庄严肃穆的感觉，让人瞬间安静下来。
| 景点 | 推荐时间 | 小建议 |
|---|---|---|
| 布达拉宫 | 上午 | 提前网上预约门票 |
| 大昭寺 | 下午 | 感受藏传佛教氛围 |
| 八廓街 | 晚上 | 尝藏式甜茶 |
拉萨玩完，可以去周边看看。我去了纳木错和羊卓雍措，两个湖都很美，但纳木错海拔更高，要注意身体。
纳木错：去之前查了天气预报，结果还是遇到了沙尘，有点遗憾。不过湖水依然很蓝，值得一去。
从阿坝到拉萨，这一路风景和经历，真的让人难忘。如果你也想去，别犹豫，出发吧！ 高原反应、天气变化这些小问题，提前做好准备就好啦。
🏔️ ，等你来！
