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最近朋友圈被一条新闻刷屏了:一位驴友在色季拉山徒步时,因为没做足准备,结果高原反应差点要了他的命!这让我想起去年自己去的经历,也是差点被高反“安排”了。色季拉山虽然美得让人窒息,但真的不是随便就能去的。现在网上攻略五花八门,但很多都是云里雾里,今天我就用大白话给大家讲讲,希望能帮到想去色季拉山的朋友们。#旅行 #色季拉山攻略 #避坑指南
色季拉山海拔4728米,这个高度对普通人来说可不是闹着玩的。我到达山口时,直接感觉脑袋像被锤子砸过一样疼,耳朵里嗡嗡响。当地向导说每年都有游客因为高反被抬下去的,所以提前准备真的很重要!别听那些“年轻人没事”的话,高反不看年龄看体质。我认识一个25岁的小伙子,上去就吐得稀里哗啦。建议至少提前一周开始服用红景天,每天多喝水,少剧烈运动。到达拉萨后不要马上冲高海拔地区,至少适应2-3天。
最常见路线是拉萨→八一镇→鲁朗→色季拉山。我当初选的是包车,花了800块一天,司机还会在沿途介绍景点,感觉挺值的。如果预算紧张,可以坐大巴到八一镇(约8小时),再转车去色季拉山(2小时)。但要注意:大巴通常不停留拍照,而且座位超不舒服。我们那趟车有位大哥坐了8小时,下车时腰都直不起来了。现在也有拼车服务,300-400一个人,但一定要找靠谱的司机,别贪便宜。
目前门票是80元,但一定要买保险!我朋友上次没买,结果手机掉沟里了,景区不负责赔偿。 去南迦巴瓦观景台还要额外收费,20块一人。最坑的是,有些导游会推荐付费项目,比如骑马看日出,150块一位,其实走路10分钟就到了。我一开始还想骑,后来发现路这么近,果断放弃了。现在想想,这些钱买点牦牛肉干多实在啊!
直线距离约300公里,开车要6-7小时。我查过地图,实际路线是沿着318国道,弯弯绕绕的,所以时间拉长了。这段路风景超美,特别是鲁朗林海那一段,满眼绿色,感觉心都要融化了。不过要注意:这段路修路特别频繁,我们去年去的时候,有20公里在修,堵了1个多小时。建议查好路况再出发,或者提前离线地图。现在也有高速公路了,但风景就不一样了,我个人建议还是走老路。
这个真的看运气!我去了两次,第一次雾蒙蒙的,啥都没看见,回来被朋友嘲笑了一周。第二次是当地人推荐的“黄金时间”——早上7点,我们冻得像冰棍一样站在山口,终于看到了!那一刻感觉像中了,太激动了!南迦巴瓦峰是出了名的不爱露脸,所以能看到的都是幸运儿。建议多留一天,如果没看到可以第二天再去看。 带个长焦镜头很有必要,普通手机拍出来就一个模糊小点。
我算了一下,人均预算大概在3000-5000元之间,看个人消费习惯。下面是我做的预算表:
项目 | 花费 | 备注 |
---|---|---|
交通 | 1200元 | 包车+景区交通 |
住宿 | 1000元 | 三星酒店 |
门票 | 200元 | 含保险 |
餐饮 | 800元 | 偶尔改善伙食 |
购物 | 800元 | 藏药、纪念品 |
这个价格算是中等水平,如果想省点钱,可以住在青旅(300元/晚),自己做饭(200元/天)。不过我建议在色季拉山吃饭可以试试牦牛肉火锅,当地特色,味道绝了!别带太多钱,高原地区消费不低,但也不是天价。
🌄 最后说一句:色季拉山真的很美,但绝不是随便玩的地方。做好攻略,带好装备,保持敬畏之心,你才能安全又愉快地完成这段旅程。祝大家都能看到最美的南迦巴瓦峰!