序号 | 2025必看·超全秘籍：从长治到拉萨怎么玩？
- 明确目标：是自驾游还是搭车体验？预算多少？
- 提前了解路线：青藏线？川藏线？各有千秋。
- 装备清单：必备、氧气瓶、防晒霜，还有相机！
省钱秘籍
- 拼车靠谱：找当地拼车群组，分摊油钱。
- 住宿省钱：别住酒店，选青年旅社或露营。
- 注意：拉萨的物价比内地高，吃饭记得砍价。
避坑指南
- 高原反应
- 出发前一周吃红景天，拉萨第一天别剧烈运动。
- 时间安排
- 至少留出7-10天，别赶得太急。
个人建议：拉萨的布达拉宫一定要早上去，人少拍照效果更好。
自驾or搭车？
| 自驾 | 搭车 |
|---|---|
| 自由度高 | 省油费 |
| 风险大 | 可能搭不到顺风车 |
超全行程规划
- Day 1：长治→西安，感受古都文化。
- Day 2：西安→成都，美食天堂。
- Day 3：成都→康定，翻越折多山。
- Day 4：康定→理塘，看草原。
- Day 5：理塘→巴塘，过江。
- Day 6：巴塘→芒康，藏区风情。
- Day 7：芒康→八宿，怒江大峡谷。
- Day 8：八宿→然乌湖，冰川湖泊。
- Day 9：然乌湖→波密，原始森林。
- Day 10：波密→林芝，桃花沟。
- Day 11：林芝→拉萨，抵达终点。
最后一点小心得
路上可能会遇到各种问题，比如爆胎、迷路，但别怕！一路风景美到窒息，只要坚持下来，你会发现这趟旅程值得！
结尾：，一生必去一次的地方。
希望这篇秘籍能帮到你，祝大家旅途愉快！❤️
精彩评论
易嘉诚-游客
2025-06-17从长治到拉萨的自驾之旅，沿途风光，每一处都值得细细品味。 青藏线 - 青海湖:位于青海省，是中国更大的内陆咸水湖，湖水清澈碧蓝，四周群山环抱，景色十分迷人。 - 唐古拉山口:海拔超过5000米，是青藏高原的关键分界线，也是许多人心中的圣地。 - 布达拉宫:位于拉萨市，是的象征也是世界文化遗产。
西方天-游客
2025-06-17长治到12天旅行攻略，预算2000+ 在我24岁那年，我踏上了期待已久的之旅。你准备好踏上这段神圣的旅程了吗 以下是详细的行程安排: D1: 从长治出发，经过郑州，最终抵达拉萨。 D2: 继续之旅，欣赏沿途风景。建议一些影视资源，因为上信号较弱。第一次进藏的朋友们。
清风游梦
2025-06-17Day3：拉萨适应日 布达拉宫+药王山观景台：卓玛帮约的9:30场次最合适，参观完正好到广场拍倒影照 光明港琼甜茶馆：1块钱的甜茶配藏饺，本地大叔会教你正宗喝法 首日千万别洗澡！卓玛给我们每人送了抗高反包，亲测有效 Day4：林芝方向 。- 布达拉宫:位于拉萨市是的象征，也是世界文化遗产。其雄伟壮观的建筑和深厚的文化底蕴令人叹为观止。 - 八廓街:位于拉萨市中心是最繁华的商业街区之一。这里汇聚了各种特色商品和美食，是购物和品尝地道美食的好去处。 费用预算 从长治到拉萨的自驾游费用因人而异。
婉晴-景区管理员
2025-06-17 行程规划:之一天从长治出发乘坐飞机或抵达拉萨，适应高原环境。 布达拉宫:第二天参观世界文化遗产布达拉宫感受藏传佛教文化。 大昭寺与八廓街:第三天游览大昭寺，体验当地民俗风情，逛八廓街购买特色纪念品。 纳木错湖:第四天前往圣湖纳木错，欣赏壮丽的高原湖泊风光。 羊卓雍措:第五天探访羊卓雍措。
都市漫步者
2025-06-17 长治到拉萨的交通形式多样可选择乘坐飞机或。抵达拉萨后，先在市区内适应高原环境，避免高反。 之一天:上午抵达拉萨，下午参观布达拉宫，感受的历史与文化。傍晚时分可在市区内欣赏布达拉宫的夜景。 第二天:上午前往大昭寺，观看信徒们朝拜的庄严场景。随后逛逛八廓街，品尝当地特色美食。下午。
姜雨泽-景区管理员
2025-06-17大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。由藏王松赞干布建造，大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 拉萨八廓街。
考古遗址探秘者
2025-06-17抵达拉萨后，可欣赏布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏文化的魅力。 拉萨 - 林芝 - 波密 - 色季拉山段 这一段路程以国道为主，沿途风光美丽，有“江南”之称。 唐健-观光客2025-04-19 长治去色季拉山大型旅游团 长治市精心策划了一次大型旅游团活动目的地为著名的色季拉山。长治到自驾游路线概述 从长治出发，前往拉萨，全程约3340公里，预计耗时9天。具体路线为:长治→太原→银川→宁夏回族自治区→G7京新高速→拉萨。沿途经过多个省份，地形地貌丰富多样，风景美不胜收。 长治到自驾游路线详细攻略 长治出发 长治作为起点，首先驶向太原，沿途可欣赏到山西的山水风光。
自驾车队
2025-06-17从长治出发前往拉萨全程约3340公里预计耗时9天。依照个人驾驶经验和身体状况可适当调整行程。本次自驾游的预算约为5500元(不含门票和其他娱乐项目)但实际费用会因个人消费水平和具体行程安排而有所不同。推荐在旅行前做好充分的准备工作涵盖车辆保养、保险购买等保证旅途安全无忧。其实，从长治到鲁朗小镇，单程就有2700公里，这对一日游对于，无疑是个巨大的挑战。我建议你可选择分段游玩。从长治出发，乘坐飞机或抵达拉萨。在拉萨适当休息，适应高原环境后，再开始你的鲁朗小镇之旅。 第一阶段:长治至拉萨 你可选择早上从长治出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达拉萨后，先安排住宿，休息一下。
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责任编辑：邓雪儿-游客
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