黄山去巴松措旅游全攻略|攻略+避坑全方位解密2025必看指南

前言：为啥要去巴松措？

兄弟们，姐妹们！听我一句劝，巴松措那地方，不去绝对后悔！的湖泊千千万，但巴松措就是那个让你一眼万年、忘不掉的仔。我去年去了一趟，回来后做梦都是那蓝得不像话的湖水，还有周围的雪山，简直了！

第一部分：从黄山出发，一路向西

1. 黄山到拉萨：跨越千里的旅程

咱们从黄山出发，第一站是去拉萨。这里给大家几个选择：

• 高铁+飞机：黄山北站坐高铁到合肥，再飞拉萨。这是最快的方式，但价格嘛...你懂的。
• 全程飞机：直接从黄山飞拉萨！听我的，这钱花得值，省时省力，还能多睡几个小时。
• 硬座：省钱选手看这里！硬座是真的便宜，但...

我选的是飞机，毕竟谁不想早点看到蓝天白云呢？😎

2. 拉萨适应期：高原反应是啥？

刚到拉萨，别急着去玩！第一天就冲去高海拔地方，那不是找罪受吗？

1. 好好休息：别洗澡！别剧烈运动！听劝！
2. 吃点东西：巧克力、红景天安排上，预防高反。
3. 逛逛市区：八廓街逛逛，感受一下气氛，海拔不算高。

我第一天就躺酒店，结果啥事没有，第二天就满血复活了。看来我这条命是狗苟蝇营来的！

第二部分：巴松措，我来了！

1. 拉萨到巴松措：最美公路之旅

从拉萨出发，一路向南，目的地：巴松措！

路线段	距离	耗时	亮点
拉萨-林芝	400km	5-6小时	米拉山隧道、尼洋河风光
林芝-巴松措	120km	3-4小时	雅鲁藏布江大峡谷

路上会经过米拉山隧道，海拔4760米，是全最长的公路隧道！进去的时候手机信号会消失，出来后看到信号满格，那一刻我真的哭了！😭

2. 巴松措景区：人间仙境不过如此

终于到了！巴松措在藏语里叫"绿色的水"，名副其实啊！湖水清澈见底，周围雪山环绕，简直美哭了！

• 湖心岛：必须去！岛上有座措宗嘎布寺，是东部唯一的宁玛派寺庙，超灵验！
• 环湖徒步：沿着湖边走一圈，大概2小时，风景绝了！
• 乘船游湖：坐船到湖心岛，感受"舟行碧波上，人在画中游"的意境。

我在湖边坐了半天，看着水鸟飞过，听着风声，那一刻感觉自己就是最自由的鸟儿！🦅

第三部分：实用攻略+避坑指南

1. 出行时间：啥时候去最合适？

我推荐春秋两季去：

• 春季(4-5月)：桃花盛开，湖边一片粉嫩。
• 秋季(9-10月)：色彩斑斓，雪山湖水绝配。

夏天太热，冬天太冷，都不太友好。

2. 交通住宿：怎么玩得舒服？

交通方式：

1. 包车：最省心！司机一般会当导游，还能帮你拍照。
2. 拼车：省钱选手可选，但可能会遇到各种人。
3. 自驾：新手勿入！路况复杂，导航也不一定靠谱。

住宿推荐：

• 拉萨：八廓街附近，方便逛布达拉宫。
• 巴松措：景区门口的民宿，条件一般但风景无敌。

3. 花费预算：钱包准备好了吗？

我这次玩下来，人均花费大概这样：

项目	费用(约)	省钱技巧
交通	2000元	提前订机票，拼车去巴松措
住宿	1500元	避开节假日，民宿比酒店便宜
门票	500元	学生证半价，老年证免费
餐饮	1000元	多吃藏餐，少吃游客餐

总计：约5000元，不算贵吧？

第四部分：避坑指南，血泪总结

1. 必须注意的高反问题

高反不是开玩笑的！别听那些"没事，我没事"的人胡说！

• 提前一周开始吃红景天。
• 到拉萨后多喝水，少喝酒。
• 感觉不适就休息，别硬撑。

我有个朋友不信邪，结果在巴松措直接躺地上起不来了，最后是被抬下山的！😨

2. 景区内的隐形消费

巴松措景区内：

• 乘船：单程30元，往返60元，别贪便宜只买单程。
• 电瓶车：10元/人，省腿儿，但风景就少了。
• 纪念品：别买！全是义乌小商品，还贵！

3. 其他小坑

1. 手机没信号：林芝到巴松措的路上，做好失联准备。
2. 防晒不到位：高原紫外线超猛，回来变黑人！
3. 衣服带少了：早晚温差大，别听"很热"的鬼话。

第五部分：个人感受与建议

1. 为什么推荐巴松措？

因为太美了！真的，那种美不是照片能表达的。我站在湖边，看着水鸟掠过，闻着青草香，那一刻感觉所有的烦恼都没了。😌

而且巴松措比纳木错好去多了，不用走那么多路，适合我们这种懒人！

2. 我的行程建议

1. Day1：黄山出发，飞拉萨，适应高原
2. Day2：拉萨市区逛逛，布达拉宫、大昭寺
3. Day3：拉萨-林芝-巴松措，下午游览
4. Day4：巴松措全天，环湖徒步
5. Day5：巴松措-拉萨，返程

这个行程不赶，还能深度体验。

3. 一句话总结

去巴松措吧！别问，问就是后悔没早去！那里的蓝天白云、雪山湖水，绝对让你忘掉所有烦恼！✨