（超详细+避坑指南）从淮安到西藏鲁朗小镇，这场自由行究竟有多治愈？（2025必看真实体验分享）

2025年，一场说走就走的自由行

说实话，我以前总觉得是个很遥远的地方，就像一个只存在于梦里的仙境。

一、前期准备

• 出发前一个月，我开始疯狂做功课，各种攻略刷了个遍。
• 买了一堆抗高反药，还带了氧气瓶，生怕路上出状况。
• 衣服啥的也没少准备，冲锋衣、抓绒裤、厚袜子，能穿几层穿几层。

tips：别忘了带墨镜和防晒霜，高原紫外线强得吓人。

二、路线选择

1. 最开始想自驾，但想想太累了，最后还是选了飞机+汽车的组合。
2. 从淮安飞拉萨，然后坐车去鲁朗小镇。
3. 全程大概3000公里，得花五六天。

ps：自驾的话，路况复杂，新手啊！

提醒一下，提前查好天气预报，要是碰上下雨天，山路湿滑，小心翻车。

三、沿途风光

第一天：从淮安起飞到拉萨，飞机上俯瞰大地，心里激动得不行。

第二天：拉萨市区逛了一圈，布达拉宫、大昭寺真的震撼人心。

第三天：拉萨到鲁朗小镇，一路上看到雪山、草原，简直像进入了童话世界。

重点来了！鲁朗小镇的景色美得不像话，随手一拍就是壁纸。

四、吃住行

注意哦，拉萨的物价比内地高一些，记得多带点。

五、避坑指南

• 千万别高反了还逞强，实在难受就吸氧。
• 不要随便尝生肉，藏餐虽好，但肠胃可能受不了。
• 带够充电宝，手机没电的时候你会想念信号塔。

✨生活就像的天空，有时候晴空万里，有时候乌云密布，但只要坚持走下去，总会遇见最美的风景。

总之呢，这次旅行让我觉得整个人都被治愈了，希望你们也能来一场说走就走的自由行！

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责任编辑：滑宁-专线导游