清徐到羊卓雍措旅游？这份超全（避坑+省钱）指南必须收藏！（2025必看实测分享）
嘿，老乡们！你是不是也天天刷抖音、小红书，看着那些美到窒息的风景，心里痒痒的？特别是那个传说中的羊卓雍措，俗称“羊湖”，据说美得让人窒息？别急，作为一个刚从回来、踩过无数坑又侥幸捡回一条命的老司机，今天就来跟你唠唠，从咱们山西清徐出发，怎么才能又省钱又顺利地打卡羊卓雍措这颗高原明珠！
一、出发前，你不得不知道的那些事
说实话，第一次计划进藏，那心情，简直比双十一抢购物车还紧张！各种攻略看得眼花缭乱，生怕漏了啥。这里我给你划重点！
- 高原反应，真的不是闹着玩的！ 羊卓雍措海拔4400多米，比拉萨还高！你敢信？别想着说走就走，至少提前一周开始吃红景天（虽然有人说没用，但咱图个心安不是？）。带上氧气瓶、感冒药、肠胃药，还有保湿霜（高原紫外线超凶，脸干得能裂开！）。
- 证件！证件！证件！ 重要的事情说三遍！身份证必须随身带！如果你是外籍或者港澳台同胞，那流程更复杂，得提前咨询清楚。咱们内地同胞，主要是去珠峰、阿里这些地方需要证，但去羊卓雍措一般不需要，不过办了更保险，在拉萨或日喀则都可以办。我当时就是周末去的拉萨，结果证没办下来，还错过了去雍布拉康，简直emo了😭。
- 预算，心里得有数。 从清徐到，光交通费就不低。后面我会细说怎么选，但别指望花几百块就能玩遍，那是不可能的。住宿、吃饭、门票、租车，都是开销。我给你整理了个大概的表格，你看：
| 项目 |
预估费用（人民币） |
备注 |
| 交通（清徐往返拉萨） |
2000 - 4000+ |
飞机贵，慢但便宜些 |
| 当地交通（拉萨到羊湖） |
500 - 1000+ |
包车贵，拼车或跟团便宜 |
| 住宿（拉萨） |
150 - 500+ |
丰俭由人，青旅便宜，酒店贵 |
| 餐饮 |
200 - 400+ |
藏餐、川菜、西餐都有 |
| 门票及其他 |
300 - 600+ |
羊湖目前免费，布达拉宫等需门票 |
这只是个大概，具体花多少，看你自己的选择了。我那次，光是从某嗨租车租车就差点气哭，到了店里说车坏了，附近只有一辆“浴皇大帝”的XT5（就是那种看起来很豪华但实际上……你懂的），当时差点想放弃。后来又赶紧看看某州租车，发现居然有拉萨到成都免异地还车的活动，赶紧下单了一辆坦克300，虽然颠得我怀疑人生，但总算解决了问题，这波操作真是“惊心动魄”啊！
小贴士： 出发前一周开始调整作息，别熬夜，别喝酒，让身体处于状态。可以适当做一些有氧运动，增强肺活量。
二、怎么从清徐到拉萨？飞机or，这是个问题
咱们清徐本身没有机场和站，所以第一步就是先“转场”。目前来看，主要有两条路线：
- 清徐 → 太原 → 拉萨
- 飞机： 这是最快的方式！从清徐到太原武宿机场，大概80公里，开车或者坐大巴1个小时左右就到了。到了太原，转乘飞机直飞拉萨。太原到拉萨的航班不算特别多，提前订票很重要！飞行时间大约3个小时。我当时查了下，直飞票价大概在1500-2500元不等，旺季会更贵。
- ： 太原南站有开往拉萨的，这是体验感很强的方式！可以一路欣赏风景，不过时间就长多了，大约要40多个小时。票价便宜，硬卧大概500多，软卧800多。但要注意票很难抢，尤其是卧铺，一定要提前预定！而且上条件有限，做好心理准备。
- 清徐 → 北京 → 拉萨
- 飞机： 如果你想在北京中转，也是可以的。清徐到北京，或者飞机都可以。北京首都国际机场和北京大兴国际机场都有飞拉萨的航班。北京到拉萨的航班相对多一些，选择更灵活。不过中转一次，时间上会多花不少。
我个人建议，如果你时间充裕，想省点钱，又不怕折腾，是个不错的选择。但如果你时间紧张，或者想尽快到达拉萨适应高原，那飞机就是首选。我当时是选的飞机，毕竟谁不想早点看到布达拉宫呢？😉
注意： 不管是飞机还是，都要提前至少一个月预定票！特别是旺季（暑假、、藏历年前后），票非常紧张！
三、抵达拉萨后，如何前往羊卓雍措？
终于到了拉萨！海拔3650米，先给自己放半天假，好好适应一下。别一上来就各种疯玩，容易高原反应。多喝水，少运动，可以适当吃点抗高原反应的药。
休息好了，就可以向着羊湖出发啦！从拉萨到羊卓雍措，大概200多公里，开车需要3-4个小时。有以下几种方式：
- 包车： 这是最自由的方式，可以随时停车拍照，行程安排也随心所欲。一般包一辆车（比如丰田普拉多、坦克300这种越野车）加司机，一天费用在800-1200元不等，具体看车型和谈价。我当时就是包的车，司机大哥人还挺好的，虽然一路上都在吐槽油价上涨，哈哈。
- 跟团： 最省心的方式，旅行社安排好车、司机、导游，甚至午餐。价格从300多到1000多都有，看是纯玩团还是购物团。纯玩团贵点，但体验更好，不会强制购物。跟团的好处是省心省力，坏处就是行程固定，自由度低。适合懒人或者第一次去、没经验的人。
- 拼车： 在拉萨找找有没有一起拼车的驴友，分摊费用，也能认识新朋友。不过要注意安全，提前了解好对方情况。
- 自驾： 如果你有驾照，并且车技不错，也可以选择自驾。不过的路况和气候比较复杂，对驾驶技术和车辆性能要求比较高，而且需要相关的进藏车辆手续，比较麻烦，不太推荐新手。
我个人比较推荐包车或者跟纯玩团，自由度相对高一些，也能更好地欣赏风景。不过无论哪种方式，都要提前联系好，尤其是在旺季。
小贴士： 去羊卓雍措是晴天！不然湖面没有那种梦幻的蓝色，就逊色很多了。可以提前查一下天气预报，选择天气好的日子再去。我当时去的时候天气就特别好，阳光洒在湖面上，简直美到失语！
四、羊卓雍措，真的名不虚传！
终于来到羊卓雍措！当你第一眼看到它的时候，你会明白为什么那么多人趋之若鹜。那是一种无法用语言形容的美，纯净、梦幻、震撼人心。
羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，海拔4400多米，面积638平方公里。它像一颗镶嵌在高原上的蓝宝石，四周群山环绕，湖水清澈见底，不同的角度，湖水的颜色还会变幻，从碧绿到深蓝，美得让人窒息。我当时站在湖边，真的感觉自己的灵魂都被净化了，所有的烦恼都被抛到了脑后。
在湖边，你可以：
- 沿着湖边徒步，欣赏湖光山色。不过要注意海拔高，不要走太远，量力而行。
- 租一艘小船，在湖面上划行，更近距离地感受湖水的魅力。不过费用不低，而且时间有限。
- 在观景台拍照，羊卓雍措的拍摄点在卡若拉冰川附近的观景台，可以将雪山、湖泊、草原融为一体，非常壮观。我当时就是在这里拍了很多照片，每一张都舍不得删！
不过去羊卓雍措也要做好心理准备。那里手机信号非常差，甚至没有信号，所以别想着随时分享朋友圈了。而且风很大，天气变化也快，早晚温差大，一定要穿够衣服，带好防寒用品。
我当时去的时候，差点没赶上回拉萨的班车，因为一直在湖边流连忘返，舍不得离开。真的，美到让人不想走！不过最后还是硬着头皮赶了回去，不然晚上在拉萨就找不到住的地方了，想想都后怕😅。
好消息： 目前羊卓雍措免费开放，不需要门票！不过周边可能会有一些观景台或者休息区需要收费，看情况吧。
五、省钱小妙招，让你的之行更轻松
去开销不小，但只要用心规划，还是能省下不少钱的。这里分享几个我亲测有效的方法：
- 淡季出行： 避开暑假、、藏历年等高峰期，选择春秋两季前往，机票、住宿、门票都会便宜不少，而且人也少，体验更好。
- 提前预订： 机票、票、住宿都要提前预订，尤其是旺季，晚了就贵了或者订不到了。
- 选择经济型住宿： 拉萨有很多青旅和民宿，价格相对便宜，而且能认识很多有趣的人。条件肯定不如星级酒店，看个人选择了。
- 自己做饭： 如果是包车或者跟团，午餐一般会安排在沿途的餐馆，价格不便宜。如果条件允许，可以自带一些干粮或者零食，或者在住宿的地方自己做饭，能省不少钱。
- 合理规划行程： 将几个景点安排在同一天，可以节省交通费用。比如去纳木错和羊卓雍措，可以安排在一起。
- 利用网络资源： 多在网上查找攻略和优惠信息，比如一些旅游平台会有特价机票、酒店等。
我这次旅行，虽然也花了不少钱，但通过提前预订、选择青旅、自己做饭等方式，还是省下了一笔不小的费用，可以买好几斤羊肉了哈哈！
六、避坑指南，让你少走弯路
去旅游，坑不少，这里提醒你几个，千万别踩！
- 警惕低价陷阱： 什么“特价团”、“免费游”之类的，都要小心。很可能就是低价吸引你，然后通过各种购物、加点等方式把钱赚回来，甚至更糟。一定要选择正规、信誉好的旅行社。
- 租车要谨慎： 我前面提到了租车遇到的坑，确实，的租车市场比较混乱，车况参差不齐，价格也不透明。一定要选择正规的租车公司，仔细检查车辆状况，签订详细的合同，明确费用和责任。
- 注意防晒： 高原紫外线非常强，即使阴天也要做好防晒措施，否则很容易晒伤。涂高倍数防晒霜、戴帽子、墨镜、口罩都是必备的。
- 尊重当地习俗： 是藏区，有自己的宗教信仰和风俗习惯。参观寺庙、与当地人交流时，要注意礼仪，尊重他们的信仰。比如，进入寺庙要脱帽，不要用手指指点点佛像，转经筒要顺时针转等等。
- 不要轻易相信陌生人： 在旅途中，可能会遇到一些热情的陌生人，向你推荐旅游项目或者商品。要保持警惕，不要轻易相信，更不要冲动消费。
出门在外，安全第一，理性消费，多留个心眼总是没错的。
七、写在最后
从清徐到，再到羊卓雍措，这一路走来，真的感慨万千。有期待，有紧张，有惊喜，也有小小的失落。但当你站在羊卓雍措湖边，看着那片纯净的蓝色，感受着高原的纯净与神圣，所有的辛苦都烟消云散了。
，这片神秘而美丽的土地，确实值得你用脚步去丈量，用心去感受。希望这份指南能帮到你，让你在出发前就能做好充分的准备，避开那些不必要的坑，顺利、愉快地完成你的之旅！
用一句网上的话说结束吧：“去，不是去旅游，是去朝圣。” 带着敬畏之心，去感受那里的美，你一定会不虚此行！
好了，不啰嗦了，赶紧收藏起来吧祝你旅途愉快，早日见到心心念念的羊卓雍措！💖
精彩评论
骑行俱乐部会长
2025-06-06
