十月去拉萨旅游划算吗？2025年十月到拉萨旅行全解析

嘿，朋友！打算2025年十月去拉萨玩？别急，听我给你唠唠。我去年刚去过，踩过不少坑，但收获更大。这篇全是我掏心窝子的话，保准实用！

十月去拉萨，到底划不划算？

先说划算！但得看你怎么玩。十月天气超棒，白天暖洋洋的，像春天一样。我去的头几天，每天穿着薄外套逛，舒服极了。不过早晚温差大，记得带够衣服，不然容易感冒。

天气情况实测

• 白天：15-20℃，阳光灿烂，紫外线强！
• 晚上：5-10℃，偶尔零度，冷得钻心。
• 降水：基本没有，蓝天白云是标配。

记得我第一天到拉萨，中午还晒太阳，晚上回来差点冻感冒。现在想想都后怕，赶紧备了保暖内衣。

预算篇：怎么玩不超支？

预算是老大难。我总结了个省钱表，你看：

我个人花了大概¥6000左右，包括机票、住宿、门票和吃吃喝喝。住宿和餐饮可以自己控制，丰俭由人。

省钱小妙招

1. 在八廓街对面吃饭，比街内便宜一半
2. 自带水杯，很多茶馆提供免费茶水
3. 租自行车代步，一天才30元
4. 晚上逛夜市，小吃摊比餐厅实惠

必打卡景点（亲测推荐）

拉萨景点多，但十月人也不少。我给你列几个必去的地方：

1. 布达拉宫

强烈推荐！但必须预约！我提前一周订的票，早上6点就去了。宫里空间大，拍照超美。记得穿方便走路的鞋，爬楼梯很累。

2. 大昭寺

藏传佛教中心，氛围特别。我进去时正好赶上朝拜，感动得不行。这里可以免费参观，但建议买票进内殿，能看到很多珍贵文物。

3. 纳木错（可选）

湖边风景绝美，但海拔5000米，高反严重。我去了，回来吐了两天。如果你体质好，可以去；否则建议放弃。我朋友就没去，在拉萨市区玩得也很开心。

避坑指南（血泪教训）

别问我怎么知道的，都是用钱和身体换来的教训：

• ⚠️ 避开八廓街的"藏银"店，90%是假的
• ⚠️ 别坐黑车去周边景点，被宰得很惨
• ⚠️ 高反了别硬撑，赶紧去氧吧，我同学差点出事
• ⚠️ 藏药别乱买，很多是保健品

记得我第一次进藏药店，差点买了8000的"神药"，还好被导游拦住了。现在想想都后怕，骗子太猖狂了！

个人体验分享

十月去拉萨，最难忘的是：

1. 清晨看布达拉宫日出，金光闪闪
2. 晚上在八廓街喝甜茶，看当地人生活
3. 和藏族朋友一起跳锅庄舞

我特别记得那天在甜茶馆，一位藏族老奶奶非要给我唱首歌，歌声太美了。那一刻觉得，来拉萨值了！

高反怎么办？

我有个三步法：

1. 提前一周吃红景天
2. 到拉萨先休息24小时，别急着跑景点
3. 头痛就吸氧，别硬扛

我朋友不听劝，刚到就爬山，结果高反进医院。所以这点一定要重视！

最后总结

十月去拉萨：天气好、人相对少、价格适中，是不错的选择。但一定要做好攻略，特别是高反和预算方面。

如果你问我还会再去吗？当然！这次我打算带家人一起去，避开假期，选十月下旬，应该更舒服。

（完）