最近有个朋友吐槽说想去自驾，但路线太复杂花费也不清楚，搞得头都大了，特别是从普洱出发去日喀则，中间要跨越好几个省份，路况和天气都不稳定一不小心就“卡脖子”了，其实这类痛点许多人都有要么是路线规划太麻烦，要么是花费预算不清晰，要么是自驾经验不足。今天咱们就来聊聊这个话题，顺便解答若干常见难题。
简单而言就是普洱出发，经昆明、大理、丽江、香格里拉，然后进入经过芒康、左贡、八宿、波密、林芝，最后到日喀则，全程大概3000公里四天时间有点赶提议分5-6天慢慢来，不然会累趴的。
说实话四天时间真的有点赶，光是开车就得花不少时间，再加上高原反应、路况变化，很简单赶路赶得头晕眼花。提议最少安排5-6天这样能慢慢适应海拔变化，也能更好地欣赏沿途风景，不然就像“赶集”一样，啥都没玩理解就完结了。
花费这块儿得看个人消费习惯。一般而言油费、过路费、住宿费、餐饮费加起来，一个人大概需要3000-5000元。假如是两个人自驾车费能够平摊但住宿和餐饮就得看本身怎么安排了。若是喜爱住青旅花费能省不少；要是住酒店，那预算就得翻倍。
| 项目 | 费用估算 |
|---|---|
| 油费 | 1500元 |
| 过路费 | 800元 |
| 住宿 | 1000-2000元 |
| 餐饮 | 800-1500元 |
高原反应是必经之路特别是从普洱到，海拔一下子从几百米跳到3000多米，身体肯定不适应。提议提早一周着手服用红景天，到了高原后动作要慢，别剧烈运动，多喝水少抽烟喝酒。要是实在不适能够吸氧但别依赖吸氧，尽量让身体本身适应。
车辆是自驾的灵魂务必好好筹备。检查轮胎、刹车、油液、灯光，这些都是最基本的。 备胎一定要带带上补胎工具和拖车绳。高原地区气压低轮胎简单爆所以胎压要适当调低一点，还有高反不仅是人有的车也有“高原反应”，所以油箱尽量加满别等没油了再找加油站。
沿途风景绝美但时间有限，只能挑几个重点。大理的洱海、丽江的古城、香格里拉的普达措公园、林芝的鲁朗林海，这些都是必去的。到了日喀则扎什伦布寺是必看的毕竟是藏传佛教的关键寺庙，倘若时间允许纳木错、珠峰这些地方也值得去，但四天时间或许够呛。
自驾更自由但更累；跟团省心，但自由度低。倘若预算充足时间也够自驾是首选，毕竟能够随时停车拍照，随心所欲。但倘使时间紧张或是不想折腾跟团也是不错的选取，省心省力还能省下不少住宿和餐饮费用，不过跟团的话也许会错过若干小众景点，体验感会差一点。
省钱是一门学问，住宿能够选青旅或民宿，价格便宜还能认识新朋友。餐饮尽量在当地吃别去景区里面景区物价高得离谱。油费能够提早规划好加油站位置，避开偏远地区的高价油。还有带个帐篷晚上可以露营，既省钱又能体验不一样的旅行乐趣。
