驻马店到日喀则六日游：路线、费用与自驾全攻略
嘿，朋友们！今天给大家分享一条超赞的自驾路线——从驻马店出发，一路向西，直达日喀则，六天时间，绝对让你终生难忘！
为什么选择这条路线？
说实话，这条路线一开始我也是有点犹豫的。毕竟从河南到，跨度实在太大了。但后来发现，这条路不仅风景绝美，还能体验从平原到高原的奇妙变化，简直是人生必走之路啊！
而且自驾的好处就是自由！想停就停，想拍就拍，完全不用赶行程，这种体验真的太棒了！🚗💨
六日游详细路线安排
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第一天：驻马店 → 兰州
出发！从驻马店出发，一路向西，目标兰州。这一天主要是开车，大概要开800多公里，全程约10小时。
我个人建议早上早点出发，中午在西安简单吃点东西，晚上就能到兰州了。兰州拉面必须尝尝！
自驾距离： 约850公里
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第二天：兰州 → 西宁
从兰州出发，继续向西，今天的目标是西宁。这一段路程相对轻松些，大概500公里，开6-7小时。
沿途可以看看黄河，感受一下大西北的风情。西宁是青海的省会，晚上可以去塔尔寺看看，虽然这一天的行程有点赶，但值得！
自驾距离： 约520公里
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第三天：西宁 → 拉萨
今天是大长腿的一天！从西宁出发，直奔拉萨。这一段路大概1300公里，开车时间在15-18小时之间，强烈建议住一晚格尔木或那曲。
我个人是分两天走的，在西宁到格尔木住一晚，再从格尔木到拉萨。这样既能适应高原反应，也能欣赏沿途的风景。
自驾距离： 约1300公里
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第四天：拉萨 → 羊湖 → 日喀则
终于到拉萨啦！不过我们只是短暂停留，直接出发去羊湖，然后前往日喀则。
羊湖真的太美了！湖水湛蓝，雪山环绕，拍照超上镜。从拉萨到日喀则大概300公里，开4-5小时。
自驾距离： 约350公里
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第五天：日喀则市区游览
今天终于可以好好逛日喀则了！扎什伦布寺一定要去，这是日喀则的地标性建筑。
还可以去一些当地市场转转，感受一下藏族的生活气息。我个人觉得这一天安排得刚刚好，不赶不慢。
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第六天：日喀则 → 拉萨 → 返回
最后一天，从日喀则返回拉萨，然后根据情况选择是继续留玩，还是直接返回。
我个人是选择从拉萨飞回成都，再从成都返回驻马店的，这样能节省不少时间。
自驾距离： 约250公里
费用预算明细
下面是大概的费用预算，具体可能会因个人消费习惯有所不同：
| 项目 | 费用（元） | 备注 |
|---|---|---|
| 油费 | 2500 | 全程约3000公里 |
| 过路费 | 800 | 高速和隧道费用 |
| 住宿 | 1800 | 6晚，平均300元/晚 |
| 餐饮 | 1200 | 每天200元 |
| 门票 | 800 | 塔尔寺、羊湖、扎什伦布寺等 |
| 其他 | 500 | 应急、购物等 |
| 总计 | 7600 | 人均费用 |
这个预算是两个人一起的情况，如果是一个人，费用会更高一些。而且这个预算不包括往返大交通的费用哦！
自驾距离与时间
整个行程的自驾距离大概在3000公里左右，加上沿途的停留时间，总共需要6天时间。具体如下：
- 驻马店 → 兰州：850公里，约10小时
- 兰州 → 西宁：520公里，约7小时
- 西宁 → 格尔木：约800公里，约10小时
- 格尔木 → 拉萨：约500公里，约7小时
- 拉萨 → 日喀则：350公里，约5小时
- 日喀则 → 拉萨：250公里，约4小时
需要注意的是，这些时间只是开车时间，不包括休息、吃饭、拍照的时间。实际花费的时间可能会更长一些。
旅游预算与省钱技巧
六天的行程，预算大概在7600元左右。这个预算是可以调整的，如果想要更省，可以考虑以下几点：
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住宿方面
可以选择青旅或者民宿，这样能省不少钱。不过高原地区条件可能没那么好，要做好心理准备。
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餐饮方面
尽量选择当地的小吃摊或者餐馆，价格相对便宜，而且还能体验当地的风味。
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门票方面
可以提前在网上预订门票，有时候会有优惠。不过有些地方可能没有网上预订的选项，那就只能现场买了。
这条路线虽然费用不低，但绝对值得！毕竟是一生一次的之旅啊！
注意事项与个人建议
给大家一些注意事项和个人建议：
- 高原反应：一定要提前做好准备，比如带一些抗高原反应的，比如红景天等。
- 高原地区紫外线强，防晒措施一定要做好！帽子、墨镜、防晒霜一个都不能少。
- 高原地区昼夜温差大，保暖工作一定要做好！早晚一定要多穿衣服。
- 自驾的话，车况一定要好，是SUV，这样通过性会更好一些。
- 地区信号不太好，导航可能不太好用，提前好离线地图。
- 尊重当地的风俗习惯，不要随意拍照，尤其是宗教场所。
我个人觉得，这条路线虽然辛苦，但绝对值得！一路上的风景真的太美了，从平原到高原，从黄河到雪山，每一刻都让人心旷神怡。
如果你也想去，但又担心时间不够，这条路线绝对是个不错的选择！六天时间，既能感受的魅力，又不会太赶。
好了，今天的分享就到这里了！希望对大家有帮助！如果你有更好的建议或者问题，欢迎在评论区留言哦！😊
精彩评论
邰梦琪-线路策划师
2025-07-06
虞佳怡-旅游接待
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邢丽-行者
2025-07-06
责任编辑：伍悦-十年导游
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