上海去西藏纳木措一日游攻略上海去西藏纳木措一日游攻略

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上海去纳木措一日游攻略

最近刷到一条新闻说有个上海大哥心血来潮，想从上海开车一日游到纳木错，结果在青藏高原上高原反应直接给他撂倒了，最后还是救援队救回来的，这事儿一出评论区直接炸锅了各种"勇士"、"活久见"、"勇士行为"的评论刷屏，说实话看到这新闻我真是又好气又好笑这大哥也太勇了点吧？上海到纳木错直线距离都得两千多公里，开车都得开大半天还想着一日游？这不纯纯的"凡尔赛"吗？

关于纳木错的基本知识

纳木错藏语意为"天湖"，是中国第二大咸水湖海拔4718米，距离拉萨约200公里，湖水清澈见底四周雪山环绕是藏传佛教的圣地之一，每年吸引无数信徒和游客前来朝拜，纳木错的美景被誉为"天空之镜"，尤其在晴朗的日子里湖面倒映着蓝天白云，美得让人窒息，不过这里的高原反应也是出了名的厉害，许多人刚到就感觉头痛、恶心，需要慢慢适应。

上海到纳木错一日游的常见难题

针对上海去纳木措一日游这个话题，我整理了几个大家最关心的知识点，下面我来逐一解答：

1. 上海到纳木错真的能够一日游吗？

别闹，这根本不或许！ 上海到纳木错直线距离约2400公里，开车至少需要30多个小时，坐飞机也要转机而且到了拉萨还得适应高原环境，一日游？除非你是神仙不然别想了，这大哥估计是看了什么旅游博主的"一日游"视频，没看清人家是从拉萨出发的，结果自身硬往上套真是离谱给离谱开门——离谱到家了！

2. 为什么上海到务必提早适应高原？

上海海拔只有几米拉萨海拔3650米，纳木错更是高达4718米，此类海拔跨度太大人体根本来不及更改，就像你突然从游泳池跳到深海，身体会懵逼的，高原反应不是开玩笑的，严重时或许导致肺水肿、脑水肿，甚至危及生命。所以去前至少要提前几天到拉萨适应，让身体慢慢习惯低氧环境。这就像打游戏你得先打新手村不能上来就挑战最终BOSS。

3. 从上海去纳木错最恰当的交通方法是什么？

目前最靠谱的途径是飞机+当地包车。先从上海飞到拉萨（约5小时），在拉萨适应1-2天然后包车前往纳木错（约5小时车程）。全程大概需要3-4天。假使你非要追求"一日游"，可以考虑坐飞机到成都或重庆，再转机到拉萨然后包车去纳木错，但这样也至少需要两天时间。记住安全第一别为了打卡而冒险！

4. 去纳木错需要筹备什么装备？

必备物品清单来了氧气瓶（高原救星）、抗高原反应药（红景天、高原安）、防晒霜（SPF50+）、墨镜（防止雪盲）、厚衣服（昼夜温差大）、保温杯（热水缓解不适）、零食（巧克力、棒）。还有很关键的一点别带太多行李高原地区体力消耗大，负重太多会更累。记住轻装上阵愉快出发！

5. 纳木错一日游的游览路线是什么？

假如你是从拉萨出发提议这样安排：早上7点出发9点抵达纳木错游客中心，然后乘坐环保车进入湖区。先去扎西半岛转经再去湖边观景台拍照中午简单吃点东西，下午可以沿湖散步最后在傍晚时分返回拉萨。记住不要在纳木错过夜，除非你适应高原技能超强，否则风险很大，而且纳木错晚上温度低至零下十几度，条件艰苦得很。

1. 7:00 从拉萨出发
2. 9:00 到达纳木错游客中心
3. 10:00-12:00 游览扎西半岛
4. 12:00-13:00 午餐
5. 13:00-15:00 湖边观景
6. 15:00-17:00 返回拉萨

6. 去纳木错需要什么证件？

国内游客需要证（虽然纳木错不属于地区，但许多旅行社还是会需求），身份证、学生证等证件也要带齐。外国游客则需要入藏旅游批准函需要提前向旅行社申请。 现在去还需要提供健康码虽然政策可能随时变化，但提前理解最新条例。记住：证件不全叔叔会让你原路返回。

• 国内游客：身份证+证
• 外国游客：护照+入藏批准函
• 所有游客健康码

7. 纳木错一日游的预算大概是多少？

花费构成：交通费（拉萨往返纳木错包车约500元）、门票（纳木错门票180元+环保车80元）、餐饮费（约100元）、住宿费（0元因为一日游）、其他（氧气瓶、零食等约100元）。总计大约在800-1000元人民币。假若你选取跟团游花费会低若干大概500元左右，但自由度会减低。记住：穷游可以但别为了省钱而牺牲安全。

8. 为什么不提议上海游客自行驾车去纳木错？

这难题问得好。上海到纳木错自驾简直是作死行为。起因有几点：路程太远（2400公里）、路况复杂（高海拔、多弯道）、油料补给困难、车辆可能不适应高原、高原反应风险高。而且许多路段限速严谨，查得严一不小心就被罚款。这大哥估计是看了"自驾"的攻略，没看清是"从境内自驾"，结果自身脑补成"从上海自驾"，真是Too young, too simple, sometimes naive。

• 路程太远：2400公里不是闹着玩的
• 路况危险：高海拔+多弯道=事故高发
• 救援困难：高原地区救援难度大

总结

上海去纳木错一日游？除非你是神仙不然别想了。提议各位游客：理性旅游安全第一。去前做好充分筹备，恰当安排行程享受美景的同时，也要照顾好自身的身体。记住：美景虽好不要贪杯哦！ 送给大家一句话🙏 安全第一健康至上，愉快出行！