2025必看！盘点那些让你暖到心窝的性温茶叶秘籍，亲测不踩坑！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-07-28 23:15:24

2025必看。盘点那些让你暖到心窝的性温茶叶秘籍，亲测不踩坑！

性温的茶叶有哪些

姐妹们，最近天儿一凉我就着手琢磨喝点啥暖和暖和，结果挖到宝了！性温的茶真的绝绝子喝完感觉整个人都舒坦了。下面这些是我亲测不踩坑的秘籍，赶紧码住！

1. 性温茶到底是个啥？

简单说就是喝了不简单凉飕飕的茶。不像绿茶那么寒凉性温茶就像个温柔的暖宝宝，特别适合咱们此类手脚冰凉的姐妹，我个人感觉此类茶喝下去胃里暖暖的，特别舒服不像有些茶喝完感觉要"原地"。

记住性温≠烫嘴哦，是体质上的温和感。

2. 性温茶有哪些？
我总结了一下主要有这几大类：
- 红茶像祁门红茶、滇红喝起来甜甜的像我奶奶熬的红枣汤
- 熟普洱：那个陈年的味道感觉像老友记
- 黑茶：六堡茶、安化黑茶有种土里土气的温暖感
- 部分乌龙茶像岩茶、凤凰单丛香得让人上头
重点来了：不是所有茶都适合所有人！

3. 性温茶真的能暖身子吗？

真的！我之前手脚冰凉喝了一阵子红茶感觉明显好多了。不是那种喝完马上就暖和，而是喝一段时间后身体感觉从里到外都舒服了。

科学不科学我不知道但亲测有效！就像冬天穿秋裤虽然不一定能治病但心理上就踏实了嘛。

🥶→🥵

4. 怎么选适合自身的性温茶？
这个难题我纠结了好久！后来发现能够从这几个方面考虑：
1. 口味偏好：喜爱甜的选红茶喜爱香的选乌龙
2. 身体状况：肠胃弱的选熟普爱熬夜的选岩茶
3. 喝茶习惯：喜爱浓的选黑茶喜爱淡的选轻焙乌龙
我的经验：先买小包装试试！别像我一样一上来就买一整提结果喝得齁甜齁甜的。

这要看情况！

我的原则：开心就好但别把茶当水喝。

6. 性温茶能减肥吗？

这个嘛...别抱太大期望。但也不是完全没帮助。

我喝熟普洱的时候感觉肠胃蠕动确实快了点，或许是因为它助消化的起因，但别指望喝茶就能瘦成一道闪电，还是要配合运动和饮食。

不过！喝对茶确实能让人心情变好，心情好了或许就不想暴饮暴食了？这个逻辑好像有点道理？

😂

7. 性温茶和热性茶有啥区别？

简单粗暴的理解性温是"小太阳"热性是"大火炉"。

喝性温茶就像晒太阳舒服但不至于热得冒汗；喝热性茶或许就像在房里，简单上火。

比如熟普洱是性温而肉桂这类高火乌龙就更偏热性。像我这类简单上火的体质，就宁愿选性温的。

记住不是越热越好！

8. 喝性温茶有哪些小技巧？
我总结的几个实用小Tips：
- 加点红枣：红茶+红枣=神仙搭配甜而不腻
- 用盖碗泡：能闻到香气喝起来更有仪式感
- 上午喝：提神又暖身下午或许作用睡眠
- 新茶放放：有些茶刚出仓火气重放一放更好
最后说一句：喝茶是个技术活也是个感情活，找到自身喜爱的喝得开心最关键。

🍵💖

惊奇影像 2025-07-28

红茶红茶性温，具有暖胃祛寒的功效，体寒者长期饮用，有助于缓解体寒症状。红茶还具有提神消疲、消炎杀菌等功效，但是容易上火的人不建议长期饮用红茶，以免加重体内的火气。陈皮红枣茶陈皮红枣茶是由陈皮和红枣制成的，两者都属于温性食物，具有温中散寒的作用，体寒的人适当饮用。

编辑：普洱茶-合作伙伴

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