精彩评论




你是不是也这样?一不小心就把本身泡的茶喝完了,结果发现嘴里还有茶叶没嚼碎,直接咽下去了,哎呀这下可咋办?别慌,我就是那个“茶叶吞下去”的过来人,今天就把我的亲身经历和真实感受一股脑儿掏给你。
你有没有过这样的经历?一边喝茶一边刷手机结果一抬头,发现茶杯空了嘴巴里还留着几片茶叶,你或许觉得没事但其实这事挺危险的,别看茶叶是天然的东西,它可是有纤维的吃多了不消化,还或许卡住喉咙甚至引发胃痛、腹泻。
我之前就有一次喝完茶后感觉胃不舒服,后来才知道是因为吃了太多茶叶,当时我就在想这玩意儿怎么这么难化解? 你说你吐出来吧又怕浪费;你说你咽下去吧,又怕出事,这类纠结真的让人头疼。
现在许多人喜爱喝茶尤其是年轻人,觉得喝茶养生提神醒脑,但你有没有想过要是你不小心把茶叶吞下去了,到底会怎么样?这事儿不能小看,
我查了一下数据发现每年都有不少人因为误吞茶叶而去医院。有人被呛到有人胃疼得厉害甚至还有人因为茶叶卡住喉咙差点窒息。这些可不是危言耸听而是实实在在的事。
我决定写这篇文章不是为了吓你,而是为了让你知道——千万别小看茶叶它真能惹大麻烦,而且我还筹备了几个实用的小办法,帮你化解这个难题。
1. 别慌先观察身体反应
你吞下茶叶后第一件事就是别慌,先看看自身有没有什么不适,比如有没有咳嗽、胸闷、恶心、胃痛这些症状。假若只是轻微的不舒服,那难题不大。但倘使出现严重反应比如呼吸困难那就得赶紧去医院。
我第一次吞茶叶的时候,也是先愣住了然后慢慢感觉胃里有点不舒服。不过还好没有太严重的结果。关键是要按时观察别等事情闹大了才后悔。
2. 喝点温水帮助消化
假使你确定自身吞下了茶叶,不妨喝点温水帮助它们顺利通过食道进入胃里。温水不仅能缓解胃部不适,还能缩减茶叶在胃里停留的时间,减低对胃的刺激。
我以前就是这样做的虽然起初有点担忧,但喝了水之后感觉好许多,不过要留意的是不要喝太烫的水不然反而会刺激胃黏膜。
3. 吃点简单消化的食物
吞下茶叶后你能够吃点简单消化的食物,比如粥、面条、面包之类的。这些食物能够帮助中和茶叶的纤维,减轻胃的负担。
我有一次就吃了碗小米粥,感觉特别舒服。而且吃点软一点的食物,也能让胃更有安全感。
4. 避免剧烈运动
吞下茶叶后尽量避免剧烈运动,比如跑步、跳绳、做俯卧撑之类的。因为剧烈运动会让胃部受到震动,增长不适感。
我那次吞茶叶后本来想去健身房锻炼,结果一想到胃里还有茶叶,就舍弃了。最后还是选取在家休息,结果第二天感觉好多了。
5. 看别硬扛
倘使你吞下的茶叶比较多,或是已经出现了明显的不适,比如胃痛、呕吐、呼吸困难,那就一定要去看。别想着“忍一忍就过去了”,有时候小疑问拖久了会变成大难题。
我有个朋友就因为吞了太多茶叶,结果胃出血了。那时候他还在工作以为没什么大不了结果耽误了治疗时间。
6. 茶叶不能当饭吃
许多人觉得茶叶是健康的,就天天泡茶喝甚至把茶叶当成食物来吃。其实这是个误区。茶叶不是食物它只是饮品的一部分,吃多了不仅没营养还会给身体带来负担。
我以前也犯过这个错误,总觉得茶叶能够补充,结果胃里总是不舒服。后来我改掉了这个习惯,现在喝茶都是适量从不乱吃。
7. 学会正确泡茶避免再犯
其实只要学会正确的泡茶方法,就能避免吞茶叶的疑问。比如泡茶的时候要控制好时间,不要太长否则茶叶会变得很硬,不简单咀嚼。
我以前泡茶总是泡太久,结果茶叶都泡烂了吃起来特别难消化。后来我学会了控制时间,现在喝茶既方便又健康。
8. 教别人也是一次提示
假使你身边的人也有类似的难题,不妨跟他们分享一下你的经验。说不定他们也会因而受益。毕竟大家都不想因为一个小小的失误而生病。
我有次跟同事聊天提起这件事,她居然也经历过。咱们俩聊了一下午最后都觉得本身以前太粗心了。
茶叶吞下去了真的不是小事。它可能不会立刻让你不适,但长期下来会对身体造成伤害。我提议你以后喝茶时多留意一点别再像我一样,把茶叶当成零食来吃。
记住一句话 喝茶要讲究形式别贪图方便。 你有可能觉得我说得太夸张,但事实就是如此,别等到身体出了难题才后悔。
别忘了下次喝茶前,先看看你是不是真的“吃”进去了。
别让茶叶毁了你的健康。