生普洱茶不能和什么一起吃

生普洱茶不能和什么一起吃

生普洱茶不能和什么一起吃？别再傻傻乱搭了，

你是不是也经常一边喝茶一边吃点心，觉得挺舒服？其实生普洱茶和某些食物搭配，或许将会让你的胃不舒服，甚至作用健康，许多人根本不知道生普洱茶和某些东西一起吃，简直就是“自找麻烦”。

我以前就是个“吃货”，每天喝生普洱茶配零食，结果胃痛、拉肚子还总感觉嘴里发苦，后来才知道原来生普洱茶和部分食物是“死对头”，你是不是也这样？别急下面我来告诉你到底哪些东西千万别和生普洱茶一起吃。

其实许多人都没意识到，生普洱茶不是万能的它也有本身的“禁忌清单”。比如你或许喜爱边喝茶边吃火锅，但那可是大忌。生普洱茶性寒而火锅又燥热，两者一碰肠胃直接“炸锅”。

1. 生普洱茶不能和火锅一起吃

火锅太辣生普洱茶太凉，两者的温度差太大会刺激胃黏膜，让你肚子疼得直冒冷汗。我有个朋友就因为这个，半夜跑去医院挂水真的不值得。

而且火锅里有许多油脂，生普洱茶虽然能帮助消化，但倘若你吃太多油腻的食物，它反而会“帮倒忙”。数据说生普洱茶在高脂饮食后，反而会让脂肪吸收率抬高，这可不是闹着玩的。

不过假如你真想吃火锅，能够先喝点温水等胃稍微暖和一点再喝茶，这样会好许多。

2. 生普洱茶不能和甜食一起吃

甜食一吃嘴巴就甜得不行，再喝生普洱茶味道立马变苦。你或许将会觉得奇怪为什么茶这么苦？其实不是茶的疑问而是你的味蕾被甜食“搞坏了”。

我以前就爱喝完奶茶再喝普洱，结果每次都是“反胃”，嘴里全是苦味。研究显示糖分高的食物会抑制茶多酚的活性，让茶的味道变得难喝。

其实甜食和生普洱茶就像“水火不容”，它们的口感完全冲突拆开吃。

3. 生普洱茶不能和冷饮一起吃

冷饮一喝胃就凉，再喝生普洱茶简直像给胃“泼冷水”，你会感觉胃里一阵阵抽痛，甚至拉肚子。

我有次在夏天喝了冰可乐，接着又泡了一壶生普洱，结果第二天整个人都虚了，连走路都费劲，数据说冷饮和生普洱茶同时摄入，会让胃部收缩加剧引发不适。

不过倘使你真的想喝冷茶，提议先把茶温一下或是隔一段时间再喝，避免“双重刺激”。

4. 生普洱茶不能和酸性食物一起吃

酸性食物比如柠檬、酸奶、醋这些，和生普洱茶一起吃会让胃更不适，你或许将会觉得胃里“烧得慌”，甚至出现反酸、恶心的情况。

有一次我吃完酸菜鱼又喝了一杯生普洱，结果胃里翻江倒海差点吐出来。研究表明酸性物质会毁坏茶叶中的成分，引发肠胃负担加剧。

其实酸性食物和生普洱茶就像“火上浇油”，越吃越不适。

5. 生普洱茶不能和辛辣食物一起吃

辣椒、花椒这些刺激性食物，和生普洱茶一起吃简直是“双倍伤害”，你或许会觉得喉咙火辣辣的，胃也跟着“”。

我以前就喜爱吃麻辣烫配茶，结果每次都胃疼得厉害。数据显示生普洱茶和辛辣食物同食，会增长胃炎、胃溃疡的风险。

不过若是你实在忍不住想吃辣，能够先喝点温水等胃稍微缓过来再喝茶。

6. 生普洱茶不能和高蛋白食物一起吃

高蛋白食物比如鸡蛋、牛奶、豆制品，和生普洱茶一起吃会作用蛋白质的吸收，甚至导致腹泻。

我有个同事就因为早上喝牛奶加生普洱茶，结果一天拉了三次肚子。专家指出茶叶中的单宁酸会和蛋白质结合，形成不易消化的物质。

其实高蛋白食物和生普洱茶就像“冤家”，拆开吃。

7. 生普洱茶不能和酒精一起喝

酒精和生普洱茶一起喝，简直是“雪上加霜”。你或许会觉得头晕、恶心，甚至呕吐。

有一次我喝多了又喝了一杯生普洱茶，结果第二天头痛欲裂胃里翻江倒海。研究发现酒精和茶同时摄入，会刺激胃壁导致胃出血。

不过假若你实在想喝酒，提议先喝点温水等酒气散一点再喝茶。

8. 生普洱茶不能和咖啡一起喝

咖啡和生普洱茶都含有咖啡因，一起喝会让你心跳加速、失眠，甚至心悸。

我有次熬夜加班喝了咖啡又泡了生普洱茶，结果晚上怎么都睡不着，第二天整个人都没精神。数据表明两者的咖啡因叠加，会致使中枢神经过度兴奋。

其实咖啡和生普洱茶就像“双倍刺激”，喝多了身体吃不消。

总结一下生普洱茶不是万能的它有本身的“雷区”。你倘使不懂这些就很简单吃出疑问。记住喝茶要讲究办法别再乱搭了。

最后提示一句别再把生普洱茶当成“万能饮料”了，它也有自身的“底线”。你要是还在乱吃那就等着“挨饿受罪”吧！