昨天晚上我吃完路边摊的烧烤,凌晨两点突然肚子绞痛,一晚上跑了八趟厕所😭,第二天起来整个人都虚脱了,朋友推荐喝点熟普洱茶试试,说是能止泻,我一脸懵逼这玩意儿真能当泻药克星?毕竟拉肚子的时候啥都不敢信啊。
为了搞清楚这事儿我做了点小研究,顺便总结了若干常见的疑问和我的亲测感受,看看熟普洱茶到底能不能成为咱们的“救星”。
熟普洱茶确实有止泻效果,它经过发酵应对茶多酚含量缩减茶性温和,不像绿茶那么刺激,里面的若干物质能收敛肠道,缓解腹泻症状,不过要留意这茶不是神药严重腹泻还是要看哦。
这要看什么茶。像浓茶、红茶、绿茶这些,有或许刺激肠胃让腹泻更严重。但熟普洱茶是发酵过的,茶性温和反而能帮助缓解腹泻,拉肚子时选对茶很关键,别瞎喝!
一般提议每天喝2-3杯每次不要超过200毫升。喝太多反而或许刺激肠胃,适得其反。记住喝的时候温度要适中,太烫太冰都不好。慢慢喝小口咽效果更佳。
正常喝的话熟普洱茶副作用很少。但假若你有胃病或对咖啡因敏感,有或许觉得不舒服。 孕妇和小孩别喝,安全第一嘛!
除了喝熟普洱茶还能够试试
- 喝点淡盐水补充电解质
- 吃点易消化的食物,比如粥、面条
- 休息!休息!休息!关键的事情说三遍
- 严重的话赶紧去看,别硬扛!
熟普洱茶经过发酵茶多酚转化成了茶黄素、茶红素等,这些物质有收敛作用能帮助肠道恢复正常功能。 茶里的茶碱还能促进消化液分泌,缓解肠胃不适。简单说就是它能让拉肚子的肠道“冷静”下来!
在饭后半小时到一小时喝,这时候肠胃正在工作茶的效果能更好地发挥。空腹喝或许会刺激肠胃,不提议哦!记住温水泡茶慢慢喝效果加倍!
留意以下几点
- 不要喝太浓的茶简单刺激肠胃
- 不要喝冰茶会加剧腹泻
- 不要喝太多适量就好
- 若是腹泻超过两天,赶紧去看别耽误!
说真的拉肚子的时候啥都不想干,只想快点好起来,我试了喝熟普洱茶大概喝了两天确实感觉好多了!不过每个人的体质不一样效果也或许不同。倘若你正在被腹泻折磨,不妨试试看也许会有意外惊喜呢!
最后提示大家拉肚子不是小事,严重的话一定要去看。熟普洱茶能够辅助缓解,但不能完全替代。期望大家都健健康康的,别被拉肚子此类小事打败。💪
编辑:普洱茶-合作伙伴
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