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冬天来了朋友圈里好多人都着手晒生普洱茶,说喝这个能暖身子,但说实话我起初挺纠结的毕竟老听人说普洱茶“生”的刺激性大,冬天喝会不会太凉?后来问了几个茶友又查了点资料发现冬天喝生普还真有不少说道,不过每个人的体质不一样效果也或许千差万别,所以今天就来唠唠这个话题,看看冬天喝生普洱茶到底是个啥情况。
简单说生普洱茶就是没经过人工渥堆发酵的普洱茶,讲究的是后期自然陈化,新出来的生普茶气比较足口感也偏浓烈部分,放久了会越来越醇厚,许多人觉得它有种特别的“山野气韵”,喝起来特别提神,不过刚接触的人或许觉得它有点“冲”,这很正常毕竟它不像熟普那么温和。
许多人担忧生普性寒冬天喝会伤胃,其实生普的“寒性”是相对的,对脾胃比较强的人而言,喝生普反而或许感觉身体暖和起来,因为它能促进新陈代谢,让血液循环加速。但倘若你肠胃比较敏感,或平时就怕冷那刚着手喝生普确实或许将会有点不适应。这时候能够试试把茶稍微泡久一点,让若干刺激性物质析出,或是放点红枣、枸杞一起煮,这样会温和不少。因人而异别强求。
冬天天气冷大家简单吃得多动得少,肠胃负担重。生普洱茶在这方面确实有点用,它能帮助促进胃液分泌,增长消化技能,喝完一杯感觉肚子暖暖的好像积食的东西都能动一动。不过也不是越多越好适量最要紧。假使你本身胃就不好或刚吃饱就喝浓茶那或许会更不舒服。记住是辅助不是神药。
冬天聚餐多大鱼大肉少不了,喝生普确实能解解腻。它里面的部分成分能够帮助分解脂肪,让你吃再多油腻的东西,也不至于感觉那么不适。喝完生普感觉整个人都清爽了好像把那些“油腻”都带走了。这不能代替运动和控制饮食,但作为一种辅助手段还是挺不错的。不过别指望喝几杯就瘦成闪电,那是不或许的。
冬天天冷人容易犯懒,喝点生普确实能提提神。生普里的咖啡碱含量比熟普高,能刺激中枢神经让你感觉清醒。早上起来一杯或下午犯困的时候来一杯,感觉整个人都精神了。不过晚上就不要喝了容易失眠。特别是对咖啡碱比较敏感的人,更要控制好时间。不然夜深人静的时候还在刷手机,那就有点尴尬了。
冬天室内暖气一开皮肤容易干,嗓子也容易不舒服。喝生普洱茶当然能补充水分,这点毋庸置疑。而且茶水里的某些成分还促进滋润喉咙。不过假如你本身就不爱喝茶,或是觉得生普味道太重,也能够选取白开水或淡一点的茶,关键是多喝水保持身体的水润,生普只是一个选取不是唯一选取。
这绝对是重点。不是每个人都适合冬天喝生普洱茶。体质偏热的人比如平时就容易上火、口干舌燥,喝生普或许更添“火气”。而体质偏寒的人比如手脚冰凉、怕冷喝生普就要特别小心,从少量着手或是选择存放时间较长的老生普,别听别人说好就跟着喝,先理解自身的体质,实在不确定可以咨询一下或是有经验的茶师。
冬天喝生普洱茶能不能暖身、有没有好处,真的要看个人情况。若是你觉得喝了舒服那就喝;假使喝了不舒服,那就别勉强。茶本来就是一种生活调剂,开心最要紧,期待今天的分享能帮到大家,找到适合本身的冬日饮品。
🍵
体质 | 提议 |
偏热体质 | 少喝或不喝易上火 |
偏寒体质 | 从少量着手选老生普 |
正常体质 | 适量饮用感受茶气 |