冬天到了寒气逼人,许多人着手注重养生,喝茶成了许多人的选取,但你真的知道该喝什么吗?其实选对茶身体会更舒服。
我以前总以为红茶暖身,结果一喝就上火,你有没有过类似经历?去年冬天我喝了太多红枣枸杞茶,结果肠胃不舒服,不是茶不好是没选对。
市面上的养生茶五花八门,价格从几十到几百不等,有人花大钱买贵茶结果味道一般,其实便宜的茶也能好喝,我对比过几款价格差三倍口感差别不大。
许多人觉得热茶能驱寒,其实太烫的茶伤胃,还有人认为黑茶最养胃,其实不一定。我试过几种发现普洱反而更简单上火。你得依据体质来选。
我之前买了不少茶有的根本喝不惯。后来我问了几个朋友才发现每个人体质不同。有的人适合姜茶有的人适合菊花茶。你也能够试试看慢慢找到适合自身的。
我之前买茶总是冲动消费,后来学会了看成分和价格。现在我只买自身真正喜爱的茶。比如我发现了几款性价比高的茶,价格不到百元味道还挺好。省下的钱能够多买几包。
我最近试了几款热门茶,有老茶客推荐的也有网红推荐的。其实有些网红茶并不如传统茶。我做了个表格对比了价格、味道和效果,结果出乎意料。
茶名 | 价格 | 口感 | 效果 |
普洱熟茶 | ¥60 | 醇厚 | 暖胃 |
玫瑰花茶 | ¥45 | 香甜 | 养颜 |
茶 | ¥55 | 清新 | 提神 |
有些人为了图方便直接买袋装茶,结果品质参差不齐。我有一次买了一包“养生茶”,开启一看里面全是碎末。你懂的此类茶喝起来没味道还浪费钱。
周末去超市看到茶架上摆满各种包装精美的茶,心想“这应不错”。结果回家一泡味道一般。你是不是也这样?其实不如去茶馆试一下再决定买不买。
我最喜爱的是喝一杯热茶时的感觉。温热的杯子贴着手心茶香扑鼻而来整个人都放松下来。你有没有过这样的感觉?有时候一杯好茶真的能让人开心。
冬天喝茶不是越多越好,关键是选对。别被广告骗了也不要盲目跟风,你只需要找到适合自身的那一款。记住喝茶是为了健康不是为了炫耀。