精彩评论






最近我老妈突然着手每天早上喝一杯熟普洱茶,说是对身体好,起初我还觉得她是不是被什么“养生博主”忽悠了,但后来发现她整个人都精神多了,连我妈那张脸都亮了不少,感觉像是开了美颜滤镜一样。
这让我也好奇起来到底熟普洱茶有什么神奇的地方?于是我就着手查资料、问朋友,还去买了几包试试,结果一喝就上瘾了感觉比咖啡还提神而且不会心慌,不过我也发现许多人对熟普洱茶的掌握其实很浅,甚至还有些误解。今天就来和大家聊聊关于熟普洱茶那些事儿。
熟普洱茶是用云南大叶种茶叶发酵而成的一种茶。它不像生普那样刺激口感更温和适合日常饮用。
我第一次喝的时候感觉有点像老茶的味道,但越喝越上头。而且它的颜色是红浓的,看起来就很有食欲。
熟普洱茶的制作过程比较复杂,需要经过发酵、压制等步骤,所以味道会更醇厚。
现在市面上有许多,但我觉得勐海的熟普洱茶品质还是不错的,毕竟那里是普洱茶的发源地。
倘使你是第一次尝试提议从小包装着手,慢慢适应它的味道。
有些人说喝熟普洱茶能减肥,主要是因为它促进消化。
我试过一段时间确实感觉肠胃舒服了不少,饭后也不会那么胀。
不过减肥还是要靠饮食和运动,光靠喝茶效果有限。
而且每个人的身体反应不同,有人喝了真的瘦了有人或许没什么变化。
要是想减肥提议搭配健康饮食和规律运动。
熟普洱茶属于发酵茶对胃的刺激性比生普小很多。
我以前胃不太舒服喝完熟普洱茶感觉胃里暖暖的,舒服多了。
不过也不能空腹喝不然有或许伤胃。
我一般都会在饭后半小时左右喝,这样对胃更好。
若是你有胃病提议咨询后再决定是不是适合喝。
熟普洱茶含有少量咖啡因,能够提神醒脑。
我早上喝一杯感觉整个人都清醒了,比喝咖啡还温和。
不过提神效果不如咖啡明显,适合不想太刺激的人。
倘若你晚上喝太多或许将会作用睡眠。
提议早上或中午喝晚上尽量少喝。
熟普洱茶中含有茶多酚,促进减低胆固醇。
我听说若干长辈喝熟普洱茶后,血脂指标有所改善。
不过这个效果不是立竿见影的,需要长期持续。
倘若你有高血压或高血脂,能够适量饮用。
但还是结合饮食和治疗。
泡熟普洱茶要用热水水温控制在90度左右。
我之前用冷水泡结果味道特别淡,完全没感觉。
提议用紫砂壶或是玻璃杯,方便观察茶汤颜色。
第一泡能够迅速出汤后面每泡时间适当延长。
泡的时间太长会苦太短又没味道。
熟普洱茶越陈越香但也要留意保留方法。
我家里有一块老茶饼放了好几年,味道越来越醇厚。
存放时要放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射。
假使受潮了茶的味道会变差。
提议密封保留保持茶叶的品质。
不要空腹喝简单刺激胃。
不要喝太多一天最多两杯。
不要和一起喝或许作用药效。
倘若有特殊体质提议先咨询。
喝茶要适量不能依赖它来治病。
熟普洱茶是一种非常健康的饮品,尤其适合喜爱喝茶的朋友。
它不仅味道好还有很多潜在的好处。
不过喝茶也要讲究方法,不能盲目跟风。
期望这篇文章能帮到你,让你更理解熟普洱茶。
下次喝茶的时候记得慢慢品,享受生活。
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.