菊苣栀子茶能长期喝吗副作用,长期饮用有危害吗平常喝没事吧?

来源:普洱茶-合作伙伴 时间:2025-07-23 08:26:46

菊苣栀子茶能长期喝吗副作用,长期饮用有危害吗平常喝没事吧?

菊苣栀子茶能长期喝吗?副作用长期饮用有危害吗?平常喝没事吧?

最近我老妈天天泡菊苣栀子茶喝,说是清热去火、排毒养颜,起初我还挺好奇的但后来她着手说胃不舒服,还失眠了。我一听就慌了赶紧查资料结果发现网上各种说法都有,有人说能长期喝有人说不能,这事儿让我有点懵到底是怎么回事?我决定好好研究一下。


1. 菊苣栀子茶是什么?

菊苣和栀子都是材,菊花和栀子花煮水喝听起来好像挺健康的。但是它们真的适合长期喝吗?许多人觉得是“天然”就没事,其实不是这么回事。

菊苣有清肝的作用栀子能解毒,但这两样加在一起或许对身体有刺激,而且许多人买的是加工过的茶包,里面或许加了糖或是香精,喝了反而更伤身。

我觉得啊别光看名字好听,得看看成分表。


2. 长期喝菊苣栀子茶会有什么副作用?

我查了下有些人长期喝这个茶,出现了拉肚子、胃痛、头晕的情况,特别是脾胃虚的人更简单出难题。

菊苣性凉栀子也偏寒,假如体质偏寒的人喝了,或许将会加剧体内的寒气,致使腹泻、手脚冰凉。

我老妈就是那种容易拉肚子的人,喝了之后更严重了现在都不敢喝了。


3. 喝菊苣栀子茶会不会上火?

网上有人说喝了会上火,也有人说不会。其实这要看个人体质。

菊苣和栀子虽然有清热作用,但假如喝太多反而可能作用脾胃功能,导致消化不良间接导致“上火”。

我感觉有时候喝多了嘴里发苦,嗓子干这可能就是“上火”的表现。


4. 有没有人因为喝这个茶出过事?

我查了新闻确实有报道说有人因为长期喝这类茶,致使肝脏损伤。不过这些案例都是少数。

但你想想假若是普通老百姓,天天喝谁会知道会有风险?尤其是那些没有医学的人。

菊苣栀子茶能长期喝吗副作用

别以为“天然”就万能,还是要谨慎点。


5. 菊苣栀子茶适合什么人喝?

这类茶适合体内有热、上火、便秘的人喝,但不适合脾胃虚、怕冷的人。

假如你经常熬夜、压力大、吃辣多,能够偶尔喝一杯但千万别当成日常饮料。

我提议大家先咨询,再决定是不是适合长期喝。


6. 有没有替代品?

假使你想找类似的茶能够试试菊花枸杞茶、决明子茶,或是金银花茶。

这些茶也是清热的但性质温和一点,更适合大多数人。

我试过金银花茶味道不错,也不太刺激胃。


7. 怎么判断本身适不适合喝?

你可以观察本身的身体反应,比如喝完后有没有拉肚子、口干、头晕等。

倘若你平时容易拉肚子、手脚冰凉,那可能不适合喝。

不要一次喝太多一天一两杯就够了。


8. 有没有科学依据支撑长期喝?

目前关于菊苣栀子茶的研究不多,也没有确定的权威结论。

很多说法都是民间经验,或是是商家宣传的。

我觉得还是得理性看待,别被广告忽悠了。


菊苣栀子茶不是不能喝,但不能长期大量喝。每个人的体质不同效果也不同。

我提议大家适量饮用留意观察身体反应,不要盲目跟风。

健康这件事真的不能靠“听说”,还得靠本身多掌握、多思考。

最后送大家一句话养生要科学别信“神茶”。

精彩评论

头像 毛泓艳 2025-07-23
长期喝菊苣栀子茶可能会对胃肠道产生刺激,严重者还可能会引起腹痛、腹泻,建议饮用要注意量,不可以长时间大量的有,以免引起身体不适。菊苣栀子茶属于一款降低尿酸的保健茶,但是一种从传统提取精华的复方茶,包括葛根、桑叶、百合、菊苣等,虽然能够起到保健作用,但是不可以长期大量的喝,因为属于寒性饮品。
头像 网易王三三 2025-07-23
但栀子苦寒之性较强、易伤中气,并且对胃有刺激性,脾胃较弱者服后容易出现呕吐等不适。菊苣会加重寒性症状,所以菊苣栀子茶不可以天天喝。 如果出现身体相关不适,建议前往医院就诊,根据指导选择合适的治疗,不要擅自饮用,以免造成身体不适。虚寒体质以及胃肠功能较弱的人群不建议饮用此茶。
头像 杨凌志 2025-07-23
栀子菊苣茶可以长期喝。喝菊苣栀子茶,不仅可以促进胆汁的分泌,还可以降低血中的胆红素,促进血液循环。病情分析:长期饮用菊苣栀子茶可能带来一些副作用,需要适量饮用。以下是一些需要注意的方面: 消化影响:菊苣具有一定的利胆作用,过量食用可能引发胃肠不适或腹泻。部分人群在大量摄入后可能出现胃酸反流或消化不良等症状。 过敏反应:菊苣和栀子都属于植物制品,部分人群可能对其产生过敏反应。
头像 LinkedIn领英中国 2025-07-23
菊苣栀子茶一般不建议长期饮用,虽然其有一定的益处,但也可能存在副作用。 菊苣栀子茶主要成分菊苣有清肝利胆、健胃消食等作用,栀子能泻火除烦、清热利湿。在适量饮用时,对于湿热黄疸、心烦失眠等症状有一定的缓解作用。 然而,长期饮用可能会带来一些问题。从成分特性来说,菊苣和栀子都属于寒性。

编辑:普洱茶-合作伙伴

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