红参能够喝茶吗？普洱茶与红参液的“相爱相杀”
最近老有人问我红参能不能喝茶？特别是普洱茶是不是跟红参有啥“冲突”？今天我就来唠一唠这个事儿。
红参和茶真的不能一起喝？
（先说个实话能喝但得看时间。）
要是吃红参和喝茶的间隔时间未超过1小时，一般不能喝茶。假使两者间隔时间超过1小时，一般能喝茶。
茶叶里有咖啡因、茶碱这些成分，而红参是讲究的是“酸性环境才能发挥药效”。所以假若你刚吃完红参就喝茶，有或许把红参的效果“冲淡”了。
而且茶叶里还有鞣酸简单和红参里的有效成分“”，作用吸收，这就像是给红参打了个“封印”，让它没法好好发挥作用。
倘若你刚吃了红参提议先别急着喝茶，等个1小时再喝或是用白开水代替。
红参与普洱茶到底能不能一起喝？
许多人喜爱把红参和普洱茶混在一起喝，觉得这样既补气又助消化，听起来挺“科学”的。
不过这里有个小难题红参性温普洱茶性凉，两者放在一起或许对胃有点“刺激”。
尤其是肠胃敏感的人喝了之后或许将会肚子不舒服，甚至拉肚子。
要是你真想喝红参+普洱茶，提议：
- 控制浓度别太浓
- 不要空腹喝
- 适量就好别贪多
红参和普洱茶的搭配也不是所有人都适合，比如孕妇、体质虚弱的人，还是听的别乱搭。
红参和茶怎么喝才不踩雷？
我本身的经验是：早上喝红参水晚上喝普洱茶感觉身体轻松多了。
但千万别在晚上喝红参，因为红参是“提神”的，喝完简单睡不着。
那喝红参后多久能喝茶呢？网上有人说要等2小时，也有人说48小时后再喝。
我觉得吧只要不是马上喝就行，隔个1小时左右疑问不大。
不过假使你喝完红参就喝茶，出现什么不适比如腹泻、心悸、失眠，那就得赶紧去医院看看。
红参+普洱茶到底有没有效果？
其实从中医的角度来看，红参和普洱茶并没有直接的“冲突”，只是它们的性质不同。
红参主要是补气普洱茶主要是助消化、降脂。
倘若你的身体状态不错，偶尔喝点红参+普洱茶，或许没啥大难题但千万别当成“养生神器”天天喝。
而且红参是药不是保健品，服用前咨询别本身乱来。
红参和茶我的个人体验
我本身平时喜爱早上泡一杯红参水，晚上泡一杯普洱茶感觉整个人都精神了不少。
不过我也有过“踩坑”的经历，有一次喝了红参后没隔太久就喝茶结果第二天胃特别不舒服，还拉肚子。
后来我才理解红参和茶真的不能随便混着喝，尤其是体质弱的人更要留意。
要是你也在纠结红参能不能喝茶，我的提议是：
- 吃完红参后至少等1小时再喝茶
- 别喝太浓的茶别空腹喝
- 若是有不适赶紧去看
红参和茶虽然都是好东西，但也不能乱搭得讲究个“时机”和“方法”。
最后再说一句养生路上别盲目跟风，适合本身的才是的。
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责任编辑：周召
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