丹参红枣普洱茶能同时泡，丹参普洱茶功效，丹参红枣泡茶饮，丹参红枣煮水喝。

丹参红枣普洱茶，真的适合你吗？

1. 丹参普洱茶的功效
你知道吗？丹参有活血化瘀的作用，普洱茶还能降脂减肥。但问题是，这两种东西一起泡，到底能不能同时发挥最大效果？我查了一下数据，说丹参适合温开水泡，而普洱茶用沸水冲泡，这让我有点疑惑。
2. 丹参红枣泡茶饮
红枣补气血，和丹参搭配似乎很完美。但我发现，红枣放多了会有点甜腻，而且有时候煮出来的颜色太深，看着就没食欲。我有一次煮了一大壶，结果喝了一天都觉得嗓子不舒服。
3. 丹参红枣煮水喝的困惑
有一天我心血来潮，煮了丹参红枣水给家人喝。我妈说味道不错，但我爸却皱眉说太苦了。我仔细想想，可能是因为丹参的比例没掌握好。后来我又试了几次，发现煮的时间长短对口感影响很大。
4. 到底要不要坚持喝这个茶？
其实我也纠结过要不要继续喝。毕竟身边人说它好，但我自己感觉一般般。特别是晚上喝了，总觉得心跳加快，睡得不好。我问了几个朋友，他们也有类似的感觉。看来，这东西不是所有人都适合。

我的小建议

如果你也想试试丹参红枣普洱茶，建议从小剂量开始。比如每天泡一小撮丹参和几颗红枣，慢慢观察身体反应。别一下子喝太多，不然可能会适得其反哦。

总结一下

其实养生的东西没有绝对的好坏，关键看你自己的体质和需求。我觉得，如果想尝试，就先了解清楚，别盲目跟风。毕竟健康才是最重要的！

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责任编辑：宋佳姸