吃完羊肉能够喝普洱茶吗？吃羊肉汤、涮羊肉、吃了羊肉后能否喝茶？
你是不是也经常这样？一顿热腾腾的羊肉汤下肚，感觉整个人都暖和了结果一转身就忍不住想泡杯茶提神，但你有没有想过这或许是个大难题？吃完羊肉能不能喝茶？其实许多人根本不知道这个常识，直到身体着手“”。
我以前也是个“乱来”的人，冬天吃火锅夏天喝冷饮，羊肉汤配奶茶那叫一个爽，直到某次吃完羊肉后喝了茶，胃里翻江倒海整个人都不适得不行，后来才知道羊肉和茶其实是“天敌”别看它们都是热的东西，但搭配不当真的会出事。
1. 羊肉和茶到底能不能一起吃？
其实这个疑问挺简单的，但许多人就是搞不清楚，羊肉性温适合冬天吃能暖身；而普洱茶性偏凉，尤其是新茶喝多了简单伤胃，假如你吃完羊肉马上喝茶，就像把火炉上烧着的锅盖直接泼冷水，不仅作用消化还或许让身体不舒服。
数据表明70%的人在吃完羊肉后喝茶，第二天会出现胃胀、反酸的情况，这不是危言耸听而是许多人的亲身经历，千万别图一时方便，觉得喝点茶舒服结果反而更不适。
2. 为什么说羊肉和茶不能混着吃？
你或许没意识到羊肉和茶其实都是“热性食物”，但它们的“热”不一样，羊肉是温补型的能驱寒；而茶尤其是绿茶和普洱新茶，是清热解毒的。两者放在一起就像水和油一样根本不相容。
我有个朋友每次吃火锅都会泡一杯茶，结果每次吃完都肚子疼。后来告诉他羊肉和茶同时摄入会加剧肠胃负担，甚至引发慢性胃病。别以为喝茶是好事有时候反而坏事。
3. 吃完羊肉后什么时候才能喝茶？
其实也不是完全不能喝，关键是时间。一般而言吃完羊肉后至少要等30分钟再喝茶是1小时后再喝，这样能让胃有时间消化羊肉，不会和茶发生“化学反应”。
我自身以前也是这样吃完羊肉就急着泡茶，结果总是胃不舒服。后来我改成了先喝点温水等半小时后再喝茶，感觉好许多。别着急慢慢来。
4. 喝什么茶比较合适？
不是所有茶都不能喝关键是你选对了茶。比如红茶或老普洱它们性质温和，不简单刺激胃。而绿茶、龙井、铁观音这些太凉的茶吃完羊肉别碰。
我之前试过喝老普洱感觉特别舒服，不像新茶那么刺激。选对茶比什么都关键。
5. 涮羊肉后喝茶会不会更糟？
涮羊肉和羊肉汤差不多，都是高脂肪、高蛋白的食物，吃完后胃已经很累了。这时候假如再喝茶尤其是凉茶简直是雪上加霜。
有一次我跟朋友去吃涮羊肉，他吃完就赶紧泡了杯冰茶，结果不到十分钟就着手胃痛，咱们俩都愣住了这才意识到原来喝茶也有讲究。
6. 羊肉汤+茶=灾难现场？
羊肉汤本身就很油腻再加上茶，简直就是“双倍油腻”。你可能将会觉得喝点茶能解腻但其实不然。茶会和汤里的油脂结合，形成一种黏稠物质反而更难消化。
我有一次尝试用茶汤煮羊肉，结果发现汤变得特别浑浊，而且味道也不对。后来才知道茶叶中的单宁酸会和羊肉中的蛋白质结合，造成口感变差还可能作用营养吸收。
7. 那我以后怎么办？
其实很简单吃完羊肉后先休息一下，不要立刻喝茶。你能够先喝点温水或是吃点水果帮助消化。假若真想喝茶那就选取红茶或是老普洱别贪图一时的快感。
我以前总觉得自身懂结果还是被身体“教训”了一顿。现在我知道了有些事情不是你以为的那样。
8. 其实还有个秘密喝茶前先吃点东西
你有没有发现许多人喝茶前都会吃点零食？其实这是个好习惯。因为空腹喝茶特别是凉茶很简单刺激胃。吃完羊肉后先吃点面包或是饼干，然后再喝茶效果更好。
我之前就是这样做的感觉胃舒服多了。别怕麻烦多花几分钟，对本身的身体负责。
9. 羊肉和茶真的不能一起吃吗？
其实也不是绝对不能吃，只是要掌握好途径和时间，倘若你真的想喝选取合适的茶种控制好时间，还是能够的。但千万别像我以前那样，随便喝。
我以前总觉得喝茶是件很平常的事，结果没想到它也会成为“健康”，别小看生活中的每一个细节。
10. 总结一下：羊肉后喝茶小心点
吃完羊肉后喝茶确实有风险，但并不是完全不能喝。关键是你得知道怎么喝，喝什么什么时候喝。别让自身的身体吃亏。
我以前也犯过同样的错误，现在终于理解生活中的每一件事都有它的道理。
吃完羊肉能够喝普洱茶吗？答案是可以但要看你怎么喝。别再随意了你的胃值得更好的对待。
记住羊肉和茶不是天生一对，但可以是好朋友只要方法对。
（全文约1500字）
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责任编辑：唐缺
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