冠心病饮绿茶还是普洱茶好，绿茶普洱这样选更护心_2025最新指南秘籍

绿茶 vs 普洱茶冠心病患者的护心选取

冠心病患者喝茶到底选绿茶还是普洱茶？其实这俩茶都是好选取，关键看怎么喝，绿茶清爽普洱醇厚各有各的护心本领，

科学解析绿茶和普洱茶的护心核心价值

1. 抗氧化技能：绿茶中的茶多酚、普洱中的茶多糖，都能清除自由基缩减血管损伤。
2. 降脂效果：绿茶溶解脂肪普洱调节血脂，双管齐下预防动脉粥样硬化。
3. 血管保护：绿茶增强血管韧性普洱改善内皮功能，共同保护血管健康。

3大诱人好处必看。冠心病患者喝对茶的惊喜

绿茶这样选更护心

• 选取明前茶茶多酚含量更高
• 水温控制在80℃左右避免毁坏活性物质
• 每天1-2杯淡茶不要空腹饮用
• 留意浓绿茶或许刺激神经作用睡眠

普洱茶这样选更养心

• 选择熟普洱发酵更充分，护心效果更好
• 用95℃热水冲泡发挥茶多糖活性
• 每天2-3杯为宜饭后饮用效果更佳
• 留意：新茶或许刺激肠胃提议存放半年以上再喝

冠心病患者喝茶的留意事项

2025最新护心茶饮搭配指南