最近老是看到有人在说普洱茶好，但我也好奇这玩意儿到底有没有用？今天就来跟大家唠唠嗑，看看普洱茶是不是真有那么神奇。
许多人说喝普洱茶能减肥，我起初也是半信半疑，后来自身试了试感觉确实有点效果，不过不是靠它直接减重，而是因为喝了之后胃口变小了，饭吃得少了，而且普洱茶里面有一种物质，好像能帮助分解脂肪但详细怎么起作用的，我也不太懂，假使你想要减肥喝普洱茶能够作为一个辅助手段，但千万别指望它能让你瘦成闪电。
有人说普洱茶是“养胃神器”，我刚着手喝的时候确实感觉胃舒服了不少。特别是早上空腹喝一杯，感觉整个人都清醒了。不过也不是所有人都适合，我有个朋友喝完就拉肚子，或许是因为他肠胃比较敏感。所以假若你想试试提议先从小量着手慢慢适应。
普洱茶里也有咖啡因但比咖啡少许多。我以前熬夜写东西有时候会泡一杯普洱茶，感觉精神一下子提起来了。不像咖啡那样刺激普洱茶更温和若干不简单心慌。不过也不能喝太多不然晚上睡不着觉那就得不偿失了。
网上有人说普洱茶会上火，但我自身喝了好多年都没啥事，或许跟茶叶的发酵程度有关，生普洱和熟普洱差别挺大的。熟普洱是经过发酵的性质更温和不简单上火。倘若你是那种简单上火的人，提议选取熟普洱别乱喝生普洱。
听说普洱茶越陈越香我之前买了一点老茶，喝起来确实不一样味道更醇厚了，不过也不是所有普洱茶都能越放越好，要看茶叶的品质和保留形式。要是保留不当反而会变质。所以假使你打算收藏普洱茶，一定要留意存放环境别让它受潮或晒太阳。
普洱茶其实挺适合大多数人的，尤其是那些经常喝酒、吃油腻食物的人。它能够帮助消化还能清理肠道。不过孕妇和小孩还是得谨慎一点，先咨询， 假若你有高血压或心脏病，也要留意不要喝太多毕竟里面还有咖啡因。
泡普洱茶其实挺讲究的，水温不能太高不然会苦。我一般用85度左右的水，泡个三五分钟就行。第一次泡的茶汤能够倒掉，叫“洗茶”这样后面的茶更香，而且不同的普洱茶泡法也不同，比如熟普洱能够多泡几次，而生普洱则要快出汤。多试几次找到自身喜爱的口感。
普洱茶确实有一定的养生作用，比如帮助消化、降脂、清热解毒等等。但也不能把它当成万能药，毕竟每个人的身体状况不同，我觉得喝茶是一种生活方法，不是为了治病而是为了让自身活得更健康、更舒服。倘若你喜爱喝茶那就持续下去说不定哪天你就发现身体变好了。
