喝了生茶胃疼怎么办_解析指南_必看攻略

你是不是也遇到过这类情况？喝完一杯生茶肚子就着手闹脾气，胃痛、胀气、恶心让人不适得不行。

你有没有试过在饭后喝生茶？我之前也是这样觉得生茶提神，结果每次喝完都胃不舒服，其实许多人和我一样只是没太在意。

生茶是凉性的对肠胃不好的人而言，简直就是“定时炸弹”，我查过资料生茶的茶多酚含量比熟茶高许多，刺激性更强。

我以前喝生茶就像吃辣椒，越喝越上头，但胃可不这么想它只会默默承受，后来我才知道生茶不适合空腹喝。

你有没有留意过喝生茶的时间？我以前总是在早上空腹喝，结果胃疼得厉害，后来改成了饭后半小时再喝，情况好许多。

数据说话生茶中的咖啡因含量比熟茶高30%以上，而茶多酚更是高出50%。这些成分简单刺激胃酸分泌。

我有个朋友每天早上都喝生茶，结果胃病越来越严重。他现在只能喝熟茶了不然胃就受不了。

你是不是也觉得本身没难题？其实许多人都这样直到胃真的出疑问才后悔。别等到身体发出信号才着手重视。

提议你试试温水泡茶或是选取熟茶。生茶不是不能喝但要懂得怎么喝。

我现在的习惯是饭后半小时温水冲泡慢慢喝。胃舒服多了精神也更好。

你也能够试试这个方法：把生茶先煮一下再喝。这样能缩减刺激性保护胃。

我以前总觉得生茶是好东西，现在才理解适合本身的才是的。别盲目跟风要理解本身的身体。

你或许不知道生茶虽然好，但不是所有人都适合。有些人喝着舒服有些人却喝出难题。

别让生茶毁了你的胃。从现在着手留意喝茶的形式保护好自身的身体。

记住这句话：喝对茶才能喝出健康。

你还有疑问吗？能够留言告诉我咱们一起讨论。

别怕麻烦为了胃，值得花点时间去理解。

祝你身体健康喝得开心。

——一个曾经被生茶折磨过的过来人

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