喝隔夜茶有什么好处 通常来说，喝隔夜茶具有如下好处，包括抗氧化、止血、明目等。具体如下: 抗氧化:隔夜茶放置时间较长后，茶水往往会变成红褐色，这主要是因为茶多酚溶解到了茶水中，而茶多酚一般有着较强的抗氧化作用，所以饮用隔夜茶具有抗氧化的益处。临床上没有普洱过夜茶5大好处的说法，且不建议饮用普洱过夜茶。 普洱过夜茶营养成分大量流失，营养价值较低，且容易滋生细菌和腐败微生物，容易发现变质。若饮用变质的隔夜茶，可刺激胃肠道，易引起急性胃肠炎，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。 建议日常生活中注意饮食健康安全，尽量食用新鲜的食物，少吃隔夜菜。