什么茶冷泡好喝又香营养健康喝？

你有没有试过夏天的时候，一杯冰凉的茶水喝下去整个人都清爽了？是不是觉得热泡太烫冷泡又怕不好喝？其实啊许多茶都能冷泡而且味道还特别棒。 绿茶类龙井、碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁这些，几乎都能够冷泡。我之前也试过冷泡后的茶汤特别清甜，喝起来像在嘴里含着一股山泉水的感觉，超级爽口。 红茶类滇红、正山小种、祁门红茶这些也能够冷泡，冷泡之后味道更醇和不那么苦，反而有点淡淡的甜味，特别是云南的大叶种滇红，冷泡后真的有种“温润如玉”的感觉。 乌龙茶凤凰单丛、冻顶乌龙、铁观音这些，冷泡后香气更浓口感也更顺滑，尤其是那种有花香味的，比如茶冷泡之后简直像是把整个夏天的清凉都装进杯子里了。 白茶类白毫银针、月光白这些，冷泡之后味道更鲜喝起来特别舒服，特别是夏天喝一杯白茶感觉整个人都轻松了。 草本茶类：比如柠檬草、薄荷这些，冷泡之后不仅好喝还能提神醒脑，解暑降温，我朋友就特别喜爱喝这个，说喝完整个人都精神了。 什么茶适合冷泡？ 其实冷泡茶的关键在于茶叶的嫩度和香气，嫩一点的茶叶冷泡之后更简单释放出香味和甜味。所以像绿茶、白茶、乌龙茶这些，都是冷泡的好选取。 不过也不是所有茶都适合冷泡哦，比如黑茶、黄茶这些冷泡之后或许味道会变得比较淡，甚至有些苦涩。所以若是你是第一次尝试冷泡茶，提议从绿茶、白茶、乌龙茶着手试试看， 冷泡茶怎么泡？ 其实冷泡茶的方法很简单，不需要复杂的工具。你能够用一个大玻璃瓶或是保温杯，放点茶叶，加点水放进冰箱冷藏几小时就行。 小贴士： - 茶叶不要放太多1-2克茶叶配500ml水刚刚好， - 水要干净是矿泉水或是过滤水， - 冷藏时间一般在4-6小时左右，太长的话味道也许会变淡。 - 要是你喜爱更浓一点的味道，可以稍微多放点茶叶但别太多，不然会苦， 冷泡茶有什么好处？ 你知道吗？冷泡茶不仅好喝还特别养生。因为冷泡的过程比热泡更温和，不简单毁坏茶叶中的营养成分，比如茶多酚、氨基酸这些对身体好的东西。 而且冷泡茶的刺激性比热泡低，不会那么伤胃尤其适合那些肠胃不太好的人。夏天喝冷泡茶还能帮你降温解暑提神醒脑，真的是夏天必备， 哪些茶冷泡喝？ 下面是若干我亲自试过的冷泡茶推荐，大家可以依据本身的口味来选： | 茶类 | 推荐茶品 | 特点 | ||-|| | 绿茶 | 龙井、碧螺春、黄山毛峰 | 清爽鲜甜，冷泡后更甘甜 | | 红茶 | 滇红、正山小种、祁门红茶 | 清新淡雅，滋味更醇和 | | 乌龙茶 | 凤凰单丛、冻顶乌龙、铁观音 | 香气浓郁，口感顺滑 | | 白茶 | 白毫银针、月光白 | 鲜爽甘甜，适合夏天 | | 草本茶 | 柠檬草、薄荷、茶 | 提神醒脑，解暑降温 | 我最喜爱的是茶，冷泡之后有一种特别清新的花香，喝一口就像在夏天的花园里一样，特别舒服。 还有凤凰单丛鸭屎香，虽然名字听起来有点奇怪，但冷泡之后真的香得不行，有一种特别的兰花香喝完还想再来一杯！ 冷泡茶的个人体验 说实话，我起初也不太信任冷泡茶能这么好喝。结果一试真的惊艳到了！尤其是夏天一杯冰凉的茶水喝下去整个人都轻松了。 我以前喝绿茶都是热泡，后来试着冷泡了一下结果发现冷泡后的茶汤更清亮，味道也更柔和。以前喝热泡的时候总觉得有点苦，冷泡之后反而更甘甜真是意外收获！ 还有一次我拿了一款茉潮的茉莉银针冷泡，结果喝完直接被惊艳到。那味道不是普通的甜更像是喝了一口天然的泉水，特别清爽特别解渴。 冷泡茶的小提议 - 不要放太多茶叶，不然会苦。 - 水要干净否则会作用味道。 - 冷泡时间不要太长不然味道会变淡。 - 可以加点冰块让茶更冰爽， - 不同茶有不同的风味，可以多试试看找到本身喜爱的， 最后说点心里话 说实话，我现在真的很喜爱冷泡茶。它不仅方便而且味道好还特别适合夏天。每次看到朋友圈有人晒冷泡茶的照片，我都忍不住想试试看。 你也可以试试看说不定你会发现一个全新的喝茶办法呢！冷泡茶真的不难只要方法对了味道绝对让你惊喜！ 冷泡茶真的值得你去尝试一下！