经常喝普洱茶再喝龙井泻肚_解析_攻略|2025必看
你是不是也这样？早上一杯普洱下午一壶龙井喝得欢实，结果肚子咕噜咕噜叫不适得不行，这事儿真不是你肠胃娇气，是你的喝茶途径有疑问。
你有没有试过明明喝的是好茶，却总是拉肚子？我就是个过来人以前天天喝普洱再喝龙井，结果肠胃像被炸了一样，每天早上都得跟马桶较劲，其实啊许多人根本不知道这两款茶混着喝有多伤胃。
1. 茶性冲突肠胃受不了
普洱茶是后发酵茶性质偏温，适合冬天喝；龙井是绿茶，清热解毒夏天喝最舒服，你把它们混在一起就像冬天穿短袖夏天穿棉袄，身体直接懵了。
我之前就犯过这个错一天到晚喝普洱再泡龙井，结果第二天就拉肚子，后来查资料才知道这两种茶的成分完全不同，混着喝简单刺激肠胃。
2. 酸碱不平衡肠道闹情绪
普洱茶酸性低龙井酸性强，两者混着喝酸碱值直接乱套，你想想胃本来就是个酸性的环境，再加点酸它能不吗？
我有个朋友也是这么干的，结果每次喝完都肚子疼，去医院检查说是慢性胃炎，其实只要拆开喝疑问就应对了。
3. 喝法不对越喝越难受
许多人以为多喝几杯茶就健康，其实不然，普洱茶要慢慢品龙井要快点喝两者节奏不同，混着来肠胃直接崩溃。
我以前就喜爱一股脑儿泡一大壶，然后一口气喝完结果第二天就拉肚子。后来改了方法分时段喝肠胃舒服多了。
4. 水温不当伤胃又伤茶
普洱茶要用沸水冲泡龙井则不能太烫。你用同样的水温泡两种茶，不仅味道差还简单伤胃。
我有一次用开水泡龙井，结果苦得不行还拉肚子，后来换了个温度味道好了肠胃也轻松了。
5. 喝茶时间错乱肠胃没空歇
你是不是总是一天到晚都在喝茶？别忘了肠胃也需要休息。喝太多茶尤其是冷茶肠胃会吃不消。
我以前就喜爱晚上熬夜喝茶，结果第二天早上肚子痛。后来改成白天喝晚上不喝肠胃舒服多了。
6. 茶叶品质差越喝越糟
市面上许多茶叶质量参差不齐，劣质茶喝了不仅没好处，还容易拉肚子。你买的普洱和龙井真的靠谱吗？
我以前买过一瓶“龙井”，结果喝完就拉肚子后来才发现是假的。现在我只买正规渠道的茶，质量有保障。
7. 体质差异大别人能喝你不行
有的人肠胃特别强能够随便喝；有的人肠胃弱，稍微一碰就出难题。你得依照自身的体质更改喝茶办法。
我有个同事天天喝普洱和龙井都不拉肚子，但我一喝就难受。这就是体质的疑问别盲目跟风。
8. 茶汤浓度高肠胃负担重
有些人喜欢浓茶觉得味道足。但浓茶对肠胃而言是个负担，特别是普洱和龙井混着喝，更容易刺激。
我以前就喜欢泡得很浓，结果每次喝完都肚子不舒服。后来换成淡一点的肠胃轻松多了。
其实啊喝茶不是越多越好，关键是要喝对、喝巧。你要是还在为“喝完拉肚子”发愁，那这篇文章就是为你写的。
普洱茶和龙井茶混着喝，真的会拉肚子。这不是危言耸听而是很多人亲身经历过的事实。
假若你也遇到此类情况，赶紧停下来好好看看这篇攻略。2025年咱们不仅要喝得好，更要喝得健康。
你还在等什么？别让肠胃再受罪了从今天着手，换个喝茶办法让本身更舒服。
精彩评论
陈一丁
2025-07-18
责任编辑：田荣荣
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