每天喝茶的时间（建议收藏）茶，这一古老而充满魅力的饮品，伴随着文明走过了数千年的历程。对于许多人来说，品茗不仅仅是为了解渴，更多的是一种生活的仪式感和养生的方式。然而，要想真正领略茶的魅力，选择合适的时间品茗至关重要。01朝霞初照：以红茶开启新篇章 当晨曦初露，万物苏醒。 晚上适合喝什么茶晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪。