什么人能喝杜仲茶?什么人不能喝?杜仲茶的功效与禁忌提议你知道吗
杜仲茶听起来是不是有点神秘?其实它就是用杜仲树的叶子或是树皮泡出来的茶,许多人说它有保健作用,但到底谁适合喝谁不适合喝呢?今天咱们就来聊聊这个话题。
杜仲茶是什么?
杜仲茶是用杜仲这类植物做的茶,杜仲又叫“思仙树”是一种常见的材。它的叶子和树皮都能够用来泡茶。
杜仲茶味道有点苦,但有些人喝了觉得挺舒服的。
什么人能喝杜仲茶?
- 高血压患者杜仲茶据说能帮助降血压,对部分人而言是个好选取。
- 腰酸背痛的人中医认为杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,所以有些人会用它来缓解腰腿疼痛,
- 中老年人年纪大了身体机能下降,喝点杜仲茶或许促进调理身体。
- 想提升免疫力的人杜仲含有多种营养成分,对增强体质有一定帮助。
不过我得提示你,这些说法不是绝对的每个人的身体情况不一样,效果也会不同。
什么人不能喝杜仲茶?
- 孕妇杜仲茶属于类孕妇别喝,以免作用胎儿,
- 脾胃虚寒的人杜仲性味偏寒脾胃不好、简单腹泻的人喝了或许会加剧症状,
- 正在服药的人:特别是吃降压药、降糖药的人,喝杜仲茶或许会干扰药效,
- 过敏体质的人:假若你对杜仲或类似植物过敏,那就别碰了。
喝杜仲茶之前先咨询一下。
杜仲茶的功效有哪些?
杜仲茶虽然不是万能的,但它确实有若干被认可的好处:
- 降血压:部分研究显示杜仲中的某些成分促进减低血压,
- 抗疲劳杜仲茶或许促进缓解疲劳,提升精力。
- 护肝肾:中医常说杜仲能补肝肾,对肾脏和肝脏有一定的保护作用。
- 改善睡眠:有些人在喝完杜仲茶后感觉更放松,睡得更好。
不过这些功效大多来自传统医学和经验总结,科学依据还不算特别充分。
杜仲茶的禁忌有哪些?
喝杜仲茶也有若干需要留意的地方:
- 不要空腹喝:空腹喝或许会刺激胃致使不适,
- 不要过量喝:每天1-2杯就够了喝太多反而或许伤身。
- 不要长期连续喝:长期喝或许会作用身体的平衡,提议间断性饮用。
- 不要随便搭配其他:尤其是或拆开服用。
这些都是依照经验和提议总结出来的,但每个人的情况都不一样。
是怎么说的?
我问过几个他们的看法大致如下:
- 李杜仲茶能够作为日常保健饮品,但不能替代。
- 王:对高血压患者而言能够适量饮用,但要观察身体反应,
- 张:孕妇和儿童尽量避免饮用,风险太大。
- 赵:杜仲茶虽然有好处但不能迷信,还是要看个人体质。
我觉得他们说得都挺实在的。
我的个人观点
作为一个普通上班族我也偶尔会喝一点杜仲茶。感觉喝完之后精神状态还不错腰也不那么酸了。但我不太喜爱它的味道,有时候会加点蜂蜜调味。
不过我也有朋友喝了之后肚子不舒服,后来才知道她肠胃本来就不太好。真的不是所有人都适合喝。
我觉得喝杜仲茶就像吃保健品一样,不是越多越好关键是看本身能不能适应。
总结一下
适合人群 | 不适合人群 |
---|---|
高血压患者 | 孕妇 |
腰酸背痛的人 | 脾胃虚寒者 |
中老年人 | 正在服药者 |
想增强体质的人 | 过敏体质者 |
杜仲茶虽然好但也不能盲目喝。每个人的体质不同效果也不同。
我想说一句:喝茶要适度养生要理性。别把杜仲茶当成灵丹妙药,它只是生活中的一种辅助形式。
期待这篇文章对你有帮助,假使还有疑问欢迎留言交流~ 😊
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责任编辑:夸父追日
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