前两天刷到一条新闻说是个无锡姐独自去玩，结果高原反应+路线没规划好，最后差点走不回来，这让我想起去年我自身去羊卓雍措的经历，也是一个人去的简直是一把辛酸泪啊，高反、堵车、住宿难找...真的不是开玩笑的。不过呢一个人去只要提早做好功课，真的能够玩得很嗨！毕竟风景那么美谁还管什么单身狗不单身狗的，对吧？😂
高原反应是去绕不开的话题。羊卓雍措海拔大概4500米，真的不是闹着玩的。我出发前一周就着手吃红景天，有人说没用但我感觉至少心里有底，到了拉萨先缓两天别急着往高处跑！我第一次去就是急性子，结果在羊湖边差点跪下。慢一点再慢一点！ 严重的话赶紧吸氧别硬撑，命要紧啊！🧖♀️
无锡到拉萨没有直达，飞机是最快的但贵啊！我对比过机票比票贵差不多1000块，不过飞机有个好处能够迅速适应高原不像一路爬升那么不适，我同事说坐看风景好，但我真心觉得坐着硬座看风景太累了，不值得，提议飞到成都或西宁中转，这两个城市去拉萨的票相对便宜些。我是飞到成都再坐去的拉萨感觉刚刚好。✈️
讲真羊湖的美不是随便看看就完事的。那湖水真的像蓝宝石一样，天气好的时候雪山、湖光、白云，简直绝了！我到那儿的时候一个人站在湖边真的想哭。那种感觉就是心都要被掏空了。不过呢美归美拍照要趁早。下午风特别大而且简单堵车所以早上出发是王道。提议5点起床6点出发！ 一个人拍照？很简单要么用三脚架要么找路人帮忙，一般藏民都很友善的。📸
说实话治安真的没话说。我白天一个人到处跑晚上在拉萨八廓街转转，都没遇到什么疑问。不过呢安全意识还是要有的。比如：
我遇到一个情况有个藏民非要拉我进店买东西，我直接说不会说藏语他就放人了。所以有时候装傻也是一种保护本身的形式。保持警惕但别过度紧张！🛡️
羊卓雍措周边的住宿选取不多，尤其是旺季。我第一次去因为没提早订结果在路边小旅馆住了一晚，条件真的差到爆炸，所以提前预订提前预订提前预订。要紧的事情说三遍，拉萨的住宿选取就多多了，青旅、酒店都有。
| 住宿类型 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 青旅 | 便宜能认识人 | 条件一般性差 |
| 民宿 | 有特色体验好 | 旺季难订价格高 |
| 酒店 | 设施全服务好 | 价格贵特色少 |
我个人提议在羊湖周边选个看得见湖的民宿，贵一点也值了。一个人住安静点比较好。🏨
的餐饮真的让人又爱又恨。牦牛肉火锅、藏面、甜茶...味道确实地道，但价格嘛懂的都懂。我第一次去被坑了好几次，后来学机灵了找当地人多的地方吃味道好还便宜。
一个人吃饭？很简单点小份的或是让店家分一半。我经常在青旅蹭饭大家轮流做饭超开心！美食分享愉快加倍。🍜
羊卓雍措的路线规划真的很要紧，我第一次去就是路线没规划好，结果在山里绕了半天差点错过日落，所以强烈建议：
一个人包车？可以找青旅拼车这样省钱还热闹，我第二次去就是这么做的，认识了好多朋友一路嗨到爆！🚗💨
羊湖那么美不好好拍几张照片说不过去。但一个人拍照真的有点难。我总结了几招：
我有个小技巧就是用手机延时摄影，一个人也能拍出动态效果，后期用若干滤镜比如VSCO效果很棒，记住拍不好也没关系享受过程最要紧。📱
一个人去玩只要做好功课，真的可以玩得很开心。羊卓雍措的美值得你的一切奋力。别犹豫了赶紧计划起来吧！🎒
阎飞-背包客
2025-07-17
张敏-观光客
2025-07-17Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
