精彩评论







这篇是我用命换来的经验,看完少走弯路!😂
老铁们,听我一句劝:6天真的不够!😭 我当时也是脑子一热,想着6天应该能搞定,结果……
从通辽到拉萨,飞机也得飞大半天吧?再加上高原反应的适应期,至少得留1-2天缓一缓。羊卓雍措在拉萨附近,往返也要大半天。算下来,6天根本不够玩,还可能玩得仓促。建议至少给7-8天,这样才从容!🧳
这玩意儿真的不是开玩笑的!我上高原第一天就头痛欲裂,感觉脑袋要炸了,恶心得不行。🤢 别以为年轻就没事,我90后照样中招!
建议:提前一周开始吃红景天,备好止痛药和氧气瓶。刚到拉萨别剧烈运动,少说话多睡觉。最最关键的是:心态放平,别硬撑! 我当时就想“没事没事”,结果第二天直接高原反应犯了,后悔莫及!😵
羊湖美是美,但去的方式真的有讲究!我第一次是跟团去的,结果全程赶路,拍照时间不足5分钟,气得我差点骂导游!🤬
建议:要么包车自由行,要么选纯玩团。包车可以慢慢逛,还能去卡若拉冰川打卡。纯玩团的话,一定看清楚行程细节,别选那种“一日游”的,太赶了!我后来第二次去就是包车,感觉值回票价!🚗
方式 | 优点 | 缺点 |
跟团 | 省心 | 赶路,体验差 |
包车 | 自由,时间充裕 | 费用高 |
时间这么紧,必须掐点玩!我整理了个大概的行程,大家可以参考:
注意: 纳木错离拉萨远,6天可能去不了,建议放弃或者改成林芝方向。我第一次就想去纳木错,结果时间不够,只能干瞪眼!😩
这点我踩过坑!去必须办证,特别是去羊湖这种地方!我当时忘办了,结果在检查站被拦下,差点回不了拉萨!😱
必带证件:身份证(必须!)、证(去地区必办)、学生证(门票半价)。钱的话,带点备用,有些地方信号不好,扫码可能失败。我第一次就遇到扫码失败,幸好带了,不然得饿肚子!🏦
高原天气说变就变!我第一次去穿了个薄外套,结果晚上冻得我直哆嗦!🥶 白天太阳暴晒,晚上可能零下!
建议:洋葱穿衣法!内层穿速干衣,中间加抓绒衣,最外面套冲锋衣。裤子的话,冲锋裤必备!鞋子一定要防滑防水的,别穿新鞋,容易磨脚。我第二次去穿了我老公的旧登山鞋,舒服多了!👟
必带物品: 护肤品(高原紫外线强)、保温杯(热水续命)、厚袜子(至少3双)!我第一次就因为袜子不够,脚冻得像冰块!🧦
高原反应严重时,吃啥都不香!我那几天就只想喝粥,结果拉萨的粥店少得可怜!🤧
建议:带点压缩饼干和巧克力,快。正餐的话,可以试试牦牛肉和糌粑,当地特色。但别吃太油腻,高原消化慢。我后来发现八廓街有家川菜馆味道不错,适合没胃口的时候吃!🍜
小贴士: 拉萨的甜茶馆可以试试,热乎乎的能缓解高原反应。我每次高原反应犯了就去喝杯甜茶,感觉好多了!☕
这也是大家最关心的!我大概算了一下,6天通辽往返,人均预算5000-8000元比较合理。
具体开销:机票(2000-3000元)、住宿(每晚150-300元)、包车(一天500-800元)、门票(羊湖200元,布达拉宫200元等)、餐饮(一天100-150元)、氧气瓶(50元/瓶)。我第一次去花了6000多,第二次包车玩花了8000多,但体验好多了!💰
省钱技巧: 提前订机票,住青旅床位(50元/晚),自己煮泡面吃(别笑,高原上我吃过好多泡面!)。我有个朋友就是这么玩的,4天只花了3000多!🤣