最近我朋友小王说他从铁岭出发，去了的羊卓雍措玩了四天，回来后他说那地方太美了，但路上也挺折腾的。我一听就好奇了这玩意儿到底值不值得去？是不是真的像网上说的那样“人间仙境”？还有许多人吐槽高原反应，会不会真的那么严重？我决定好好研究一下。
铁岭到羊卓雍措不是一天能到的，坐飞机的话得先飞到拉萨然后再坐车过去，大概需要两天时间，要是自驾那就更久了或许要三四天，而且路况复杂真的挺累的。
坐飞机是最快的途径但机票贵，而且到了还得坐车有点麻烦，自驾虽然自由但对司机技术需求高简单晕车，还怕高原反应。
想省事就选飞机想体验就自驾，但做好心理筹备。
羊卓雍措简称“羊湖”，是三大圣湖之一风景超级美，湖水蓝得像宝石周围有雪山、草原像画一样。
湖边有寺庙和经幡能看到藏民转湖，特别神圣。这里也是许多摄影爱好者的天堂，拍出来的照片都像画面。
不过不要以为那里没人，人多的时候也挺吵的特别是节假日，堵车和排队都是常态。
高原反应是真的存在。许多人一到就着手头晕、恶心、睡不着，感觉像被抽干了力气。
海拔越高反应越明显，羊卓雍措海拔在4900米左右，比拉萨还高所以更简单反应。
带点红景天、葡萄糖能缓解一点。多喝水、别剧烈运动保持好心情慢慢适应。
藏族人很热情见面会给你哈达，象征祝福。他们信仰佛教每天都会转经、磕长头。
他们的服饰、饮食、节日都很特别，比如酥油茶、青稞酒、藏历新年，都有自身的特色。
尊重当地习俗很要紧比如不要随便摸佛像、不要用手指人，这些细节要留意。
四天时间不算多走马观花或许将会觉得没看够。提议提早规划好路线别临时改计划。
第一天到拉萨休息第二天去羊湖，第三天返回或去其他景点，第四天返程。这样比较紧凑但也挺累的。
能够考虑延长几天多看看布达拉宫、大昭寺，体验更丰富。
去的花费不低机票、住宿、吃饭、门票加起来，一个人至少两三千起步。
旺季价格更高比如暑假、节，酒店涨价、机票难买。淡季去性价比更高。
预算要充足别想着省钱而作用体验，该花的钱还是要花。
羊湖是拍照圣地！湖水、雪山、经幡、牧民，每一帧都像画面。
早晚光线早上阳光柔和，傍晚色彩丰富。穿浅色衣服更出片别穿深色简单被淹没。
留意保护环境别乱扔垃圾，别毁坏景观做个文明游客。
带好防晒霜、墨镜、帽子，紫外线很强晒伤可不是开玩笑的。
带些常用药比如感冒药、肠胃药、高原反应药，以防万一。
尊重当地文化别随便问疑问，别随意拍摄保持礼貌和谦逊。
铁岭去羊卓雍措四日游，是一次难忘的旅行，虽然辛苦但风景和文化都让人感动。假使你喜爱自然风光和人文历史，值得一试。
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