兴安盟到色季拉山七日游一个过来人的真实体验

嘿朋友，倘使你正在计划一场说走就走的旅行或是对兴安盟到色季拉山的路线有点好奇那这篇“过来人”的分享或许对你有用，我是去年假期跟着团队去的现在想想那七天的经历简直像是人生开挂了一样又累又爽！

Day 1-2从兴安盟出发初遇高原

第一天咱们是从兴安盟的阿尔山出发的，你可能不知道从东北到这跨度简直了！咱们选取了+汽车组合因为飞机的话高原反应的风险会高部分，我记得上车前我特意去超市买了红景天和高原安导游说这是“标配”。

第二天凌晨四点咱们抵达了第一个高海拔点——那曲。说实话缺氧的感觉来得猝不及防，我旁边的大哥直接脸发紫导游赶紧给他吸氧。我当时还逞能觉得本身没事，结果下车走几步就着手头晕，高原反应不是闹着玩的！

海拔	地点	关注事项
3500米	那曲	避免剧烈运动
4500米	色季拉山脚下	必须吸氧

Day 3-4：进藏之路风景与挑战并存

第三天我们开始正式进藏，路上的风景真的美到窒息！纳木错的湖水蓝得像宝石，羊八井的温泉冒着热气。但挑战也不少，唐古拉山口的海拔5231米，当时我直接坐地上起不来了，导游说这是“人生的高度”。

• 记得带保温杯，热水是生命之源
• 墨镜必备，高原紫外线太强
• 肠胃药别省，高反+饮食不适应很容易闹肚子

第四天我们到了林芝，海拔相对低部分，感觉像是“缓刑期”。晚上住藏民家，他们用酥油茶和糌粑招待我们。我第一次吃糌粑，差点噎住，藏民教我蘸着酥油茶吃，味道居然还不错。

小插曲差点被牦牛追

那天在尼洋河边拍照，我为了抢角度，离一群牦牛太近了。结果带头的那只“大哥”不乐意了，追着我跑！我撒丫子狂奔，导游在后面笑岔气，说：“这就是高原体验的一部分，”

Day 5-7：色季拉山的终极挑战

第五天我们终于到了色季拉山脚下。这里的海拔大概4500米，高反又找上门了。我带的小药箱派上用场了，里面装着布洛芬和葡萄糖。导游说：“上山前喝葡萄糖水，能缓解症状。”

1. 早上5点起床，看日出
2. 沿着鲁朗林海徒步，风景绝了
3. 中午在南迦巴瓦峰脚下野餐
4. 傍晚终于登顶色季拉山

登顶那一刻，我真的哭了。四周都是雪山，空气稀薄得让人喘不过气但那种自由的感觉太棒了！我拿出手机想拍照，结果冻得直接关机了，电池在高原就是“纸老虎”。

返程的思考

第七天我们开始返程，在回程的上，我看着窗外渐渐远去的雪山，突然理解了一个道理人生就像这次旅行，累并愉快着。那些克服困难后的成就感，是任何舒适区都给不了的。

假如你也在考虑这样的路线，我想说：别怕。准备充分一点，放平心态，你一定能收获比想象中更美的风景。对了，记得带，有些地方信号不好，移动支付可能用不了哦。

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【责任编辑:潘晨-导游】