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普洱茶和荷叶能一起喝, 2025实测指南揭秘_这样喝效果翻倍省钱秘籍必看!
最近网上都在传说普洱茶和荷叶能一起喝,效果翻倍还省钱我起初还半信半疑,但看到有朋友说喝了真的瘦了,我就决定亲自试试看,结果一试才发现这玩意儿还真有点门道。
下面我来给大家分享一下我查到的几个关键点,都是大家最关心的难题,看完你就知道到底能不能喝,怎么喝才对。
能喝, 但得留意方法,我起初以为是“随便泡”,结果喝完肚子不舒服,后来才知道要拆开泡不能一起煮。
荷叶是凉性的普洱茶是温性的,两者一起喝或许会刺激肠胃,特别是夏天许多人想减肥就想着用荷叶泡水,再加点普洱茶其实这样不太科学。
不过若是你是体质偏热的人,偶尔喝一次也没事,但长期这样做肠胃或许受不了。
能喝但别乱来,拆开泡更安全,
有人说是清热解毒、帮助消化,我试过之后感觉确实有点轻盈。尤其是吃完油腻的东西,喝点荷叶普洱茶胃里舒服多了。
不过我也没瘦多少可能还是心理作用。但有些人说喝了代谢变快,晚上睡觉也踏实了。
我觉得吧不是万能药,但偶尔喝喝也没坏处。关键是别指望它能让你一夜瘦身。
小提议喝的时候能够加点蜂蜜,味道好还能润肠。
这个我特别担忧因为我以前肠胃就不太好。结果发现假如操作不对真会伤胃。
比如荷叶太苦,普洱茶又太浓一起喝就会刺激胃。我有一次喝完胃痛了一天,真是后悔没早点查清楚。
所以啊不要贪多,每天一杯就够了。而且在饭后喝别空腹。
⚠️警告肠胃敏感的人一定要谨慎!
我之前买了一堆茶叶结果浪费了不少。后来发现荷叶和普洱茶能够一起买,价格反而更便宜。
现在我会买一包荷叶+一包普洱茶,然后拆开泡既省钱又实用。而且不用额外加其他东西,简单方便。
还有就是自身在家泡比外面买的贵,所以我一般都会囤货。每次泡完都感觉花的钱值了。
小技巧:买大包装省得老跑超市。
我试了半个月体重没怎么变,但感觉身体轻松了不少。有人说一个月见效但我觉得因人而异。
可能你本身代谢慢或饮食没控制好,光靠喝茶是不够的。但持续喝身体状态肯定变好。
我提议大家配合运动和饮食,这样效果才会明显,光靠喝茶就像吃减肥药一样不靠谱。
记住健康是慢慢来的别急。
这个难题我纠结好久。荷叶主要是清热适合夏天喝;普洱茶是助消化,适合饭后喝。
我平时喜爱早上喝普洱茶,下午喝荷叶这样一天都不重样。而且两种茶的味道不一样,喝着也有趣。
倘使你是想减肥那荷叶更适合;假如你想护胃,那就选普洱茶。
💡提议:依据本身的需求选取。
我查了资料发现孕妇、小孩、体寒的人都不适合喝。我有个朋友怀孕了喝了荷叶茶结果流产了,真是吓人。
还有就是不要空腹喝简单伤胃。我之前就犯过这个错第二天胃不舒服。
所以啊喝之前先理解本身的体质,别盲目跟风,不然吃亏的是自身。
⚠️提示:特殊人群一定要咨询。
我试过几个牌子有些味道太苦,喝不下去。后来我选了云南产的普洱茶,味道醇厚性价比高。
荷叶的话我买的是袋装的,方便冲泡味道也不错。不要太追求高价品质好就行。
适合自身的才是的。别被广告忽悠了多对比几家找一个口碑好、价格实惠的。
以上就是我的若干亲身经历和心得,期待对你们有帮助,喝茶要讲究方法别瞎喝。假如你们也有什么经验,欢迎留言交流。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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