最近网上都在传说普洱茶加甘草片，喝了能有奇效，我起初也是半信半疑但后来真的试了几次感觉确实有点不一样，今天就来跟大家聊聊这个话题，用最接地气的话讲讲我自身的体验和看到的资料。
说实话起初我也觉得这或许是个“智商税”，但后来我查了一下发现许多人说喝了之后肠胃舒服了不少，还有人说睡眠品质变好了，我试着泡了一次结果第二天早上居然没怎么拉肚子，这让我有点惊讶。
虽然不能说是“神药”，但确实对身体有一定帮助，不过别指望它能治病只是辅助调理。
小贴士倘若你肠胃不好能够试试看但不要指望它能化解所有难题。
甘草片在里算是比较温和的，不像黄连那么苦也不像人参那么燥，我以前喝过部分有的太苦了根本喝不下去。
而且甘草片味道还带点甜，和普洱茶搭配起来口感还不错。我第一次喝的时候还以为是加了糖结果发现是甘草片，挺意外的。
小知识甘草片性平适合大多数人，但也不能天天喝。
我试过几种方法比如先泡普洱茶，再放甘草片进去煮。或是直接一起泡。结果发现第二种更香味道更融合。
不过要留意时间甘草片煮太久会苦，所以大概煮5分钟就够了。我一般都会先泡普洱茶，等凉一点再放甘草片进去。
提议假使你喜爱甜一点的味道，能够多放几片甘草片；要是怕苦，就少放点。
我试了几天没感觉到什么不适。但网上有人说长期喝有或许引发上火或是作用血糖。
所以我觉得偶尔喝一下没疑问，但别当成日常饮品。尤其是糖尿病患者要特别留意。
提示：任何东西都不能过量健康最关键。
我觉得肠胃不好的人、经常熬夜的人、或想改善睡眠品质的人都可以试试看。
我就是个例子平时熬夜多，喝完之后第二天精神好一点。但不是所有人都会有同样的效果。
总结适合自身才是的。
我买的是药店里的甘草片，看起来挺正规的，但有些朋友说网上买的甘草片品质参差不齐，有的甚至掺假。
所以我提议大家去正规渠道买，别贪便宜。不然喝了不仅没用还或许伤身。
忠告：别为了省钱买三无产品。
我喝完之后感觉胃舒服多了，没有那种胀气的感觉。而且晚上睡觉也比以前踏实。
不过每个人的体质不同，有人可能没什么感觉有人有可能觉得有点上火。
个人感受：我喝了三天感觉不错但不会一直喝。
我觉得值得一试但别抱太大期望。它不是万能的只是一个小技巧。
若是你平时喝茶不妨试试看，说不定能找到自身喜欢的味道。
结论：试试看不亏。
总结一下：
期望你们都能找到适合自身的养生办法，健康生活从一杯茶着手。
