精彩评论





前几天我朋友小王在朋友圈发了个视频,说他早上喝完普洱茶后,晚上居然睡不着觉了。还说“第二天喝普洱茶还能好吗?”这事儿一出评论区炸锅了,有人说是茶太浓有人说是咖啡因作祟还有人说是不是喝错了茶,其实这事挺常见的许多人喝普洱茶都会遇到类似的难题。
今天我就来聊聊这个事,顺便分享一下我自身的感受和若干相关的小知识。别担忧我不会用什么专业,就是咱老百姓能听懂的大白话。
普洱茶确实含有咖啡因,但含量比咖啡低多了,不过有些人对咖啡因特别敏感,哪怕一点点也会睡不着。
我试过喝一杯普洱茶结果半夜翻来覆去睡不着,第二天整个人都晕乎乎的。
倘若你是那种简单紧张、焦虑的人,提议晚上别喝普洱茶。
喝普洱茶要依据自身的体质来决定时间。
不是所有普洱茶都一样,有的茶更温和。
睡前喝普洱茶小心被“提神”到凌晨。
普洱茶其实越陈越香这是它的特点。
但是假使保留不当,比如受潮、阳光直射那茶就容易变质。
我之前买了一包普洱茶,放了两年结果味道变了,有点发霉的感觉。
存普洱茶一定要留意环境。
不要放在潮湿的地方通风也要好。
茶叶就像人需要“养”,不能乱放。
第二天喝普洱茶只要不是过量,一般不会有什么难题。
我试过连续两天喝普洱茶,感觉身体没啥变化。
但倘使你是第一次喝或肠胃比较敏感,有或许有点不舒服。
喝茶要适量别贪多。
身体是自身的别拿它开玩笑。
喝普洱茶不是越多越好。
普洱茶能够天天喝但得看你怎么喝。
假如你每天只喝一小杯,没疑问。
但假如一天喝好几杯那就或许伤胃。
我有个朋友天天喝普洱茶,结果胃一直不舒服。
喝茶要有节制。
别把茶当水喝。
健康才是最关键的。
普洱茶一般而言是安全的,但也不是万能的。
倘若你有胃病喝太多有或许加剧症状。
我有个亲戚因为喝普洱茶太多,胃疼了好几天。
喝茶前理解本身的身体状况。
别盲目跟风。
每个人的身体反应不一样。
别以为喝了就一定好。
泡普洱茶也有讲究。
水温太高容易烫坏茶叶,太低又泡不出味道。
我以前泡普洱茶总是水太烫,结果茶汤苦涩。
后来才知道要用85度左右的水。
泡的时间也不能太长。
茶叶也需要“休息”别泡太久。
泡茶就像谈恋爱得用心。
普洱茶和绿茶最大的区别就是发酵程度。
绿茶是不发酵的而普洱茶是后发酵的。
普洱茶的味道更醇厚也更适合长期存放。
我以前喝绿茶觉得味道清淡。
后来喝了普洱茶感觉更有层次感。
不同茶有不同的味道适合不同的人。
别一概而论。
普洱茶确实有一定的保健作用。
比如帮助消化、降血脂、清热解毒。
但我个人觉得这些效果因人而异。
我喝普洱茶主要是为了口感。
保健只是附加的好处。
别指望喝一杯茶就能治病。
健康还是要靠平时的生活习惯。
普洱茶第二天喝还是能够的,但要看你怎么喝。
别熬夜喝别喝太多,别放太久。
喝茶是为了放松心情不是给本身找麻烦。
期望这篇实测能帮到你们。
记住一句话喝茶要适度健康最关键。
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