最近我老妈又着手折腾了，说她发现一个“省钱妙招”——用柑子皮泡茶喝，起初我还觉得有点奇怪，柑子皮不是用来扔的吗？结果她一泡还真的香喷喷的喝了几天后居然感觉肠胃舒服了不少，这让我想起以前网上有个新闻，说有人用橘子皮煮水喝，结果身体变好了，于是我就想柑子皮泡茶到底有什么作用？是不是真的能省钱又能养生？今天就来给大家聊聊这个事儿。
柑子皮泡茶最直接的作用就是提神醒脑，我第一次喝的时候感觉嘴巴里有一股淡淡的清香，整个人都精神了，而且柑子皮里含有维生素C，对皮肤好，不过我喝完第二天没怎么上厕所，或许是因为利尿的效果还没完全发挥出来。
柑子皮泡茶还能帮助消化，我妈说她吃完饭泡一杯，胃就不胀了，但我觉得这个效果因人而异，有些人或许不太敏感。 柑子皮有清热解毒的作用，夏天喝起来特别舒服像喝了一杯凉茶。
还有个好处是省钱现在柑子皮没人要，拿来泡茶等于白捡了一个“天然茶叶”。而且柑子皮晒干后能够长期保留，随时都能泡。不过要留意的是不要用太苦的柑子皮不然味道会很难喝。
最后一点是环保把果皮利用起来，缩减浪费也是一种生活态度。虽然我不太懂什么叫“可持续进展”，但我觉得这样做挺好的。
这个难题问得我一愣。柑子皮泡茶能不能减肥？其实它本身没有直接的减肥功效。但要是你把它当替代饮料，比如不喝奶茶、可乐那或许间接帮助控制热量。
柑子皮里的膳食纤维促进促进肠道蠕动，所以偶尔喝一杯对便秘的人而言是个好消息。不过倘若大量饮用有可能引发腹泻反而不好。
柑子皮泡茶口感清爽，喝多了简单让人发生“饱腹感”，但这不是真正的饱腹只是心理作用。所以别指望靠它减重还是得靠运动和饮食控制。
总结一下柑子皮泡茶不能直接减肥，但能够作为健康饮品配合其他方法一起采用，效果更好。
泡柑子皮其实很简单先洗一洗，然后放在锅里加点水煮一煮，或是直接放热水里泡几分钟。我妈喜爱加点蜂蜜味道更甜也更暖胃。
假如你想味道更浓能够把柑子皮切碎或晒干，这样泡出来的茶更香。不过记得不要用太老的皮，否则会苦。
还能够搭配其他食材比如菊花、枸杞、陈皮，味道更丰富。我试过一次感觉像是在喝一种“混合茶”，很特别。
泡茶的时间也很关键太短没味道，太长太苦。一般5-10分钟最合适喝完再加水还能泡几次。
柑子皮泡茶虽然好但也不是万能的。有些人肠胃敏感喝多了有可能拉肚子，特别是空腹喝更简单刺激胃。
柑子皮里有酸性物质倘若长期大量饮用，也许会对牙齿造成腐蚀。所以我提议喝完之后漱口，保护牙齿。
还有柑子皮可能残留农药，倘若不洗干净会作用健康。所以一定要用清水多洗几遍，用盐水泡一下。
最后提示一句不要用发霉的柑子皮不然喝了会生病，安全第一别贪便宜。
柑子皮泡茶适合大多数人，尤其是爱喝茶、想省钱的人。要是你经常熬夜、工作压力大，喝一杯柑子皮茶能提神醒脑，缓解疲劳。
对肠胃不好的人而言柑子皮泡茶有一定的助消化作用，但不宜空腹喝以免刺激胃。
孕妇和小孩尽量少喝因为柑子皮性质偏凉，可能作用体质。若是有慢性病先咨询。
柑子皮泡茶是一种健康又经济的选取，但也要依据本身的身体情况来决定是不是适合。
柑子皮泡茶能够天天喝，但不要过量。每天一杯就能够了避免长时间连续饮用否则可能导致不适。
假若你体质偏寒喝太多柑子皮茶可能将会加剧寒气，引发手脚冰凉、腹泻。所以要依据本身的体质更改。
柑子皮泡茶味道比较淡，倘使喝久了会觉得没意思，可以换种途径比如加入其他材料，增长风味。
适量饮用是关键别为了省钱或养生，把自身搞垮了。
柑子皮泡茶倘若晾干了，可以保留很久大概一个月左右，但倘若潮湿很简单发霉就不能喝了。
想要延长保存时间可以把柑子皮晒干后装进密封袋，放在阴凉处。这样不仅干净卫生还能反复采用。
不过新鲜的柑子皮泡茶味道更好，放太久会丧失香味。所以提议现泡现喝既方便又健康。
倘若你怕麻烦也可以一次多泡若干，分装到小瓶子中随喝随取。
柑子皮泡茶不能完全代替茶叶，但它是一个不错的替代品，尤其适合不喜爱浓茶味的人。柑子皮茶味道清新适合日常饮用。
倘若你是茶控可能觉得柑子皮茶不够浓郁，但倘若你是新手茶友或想找一种低刺激的饮品，它是个不错的选取。
而且柑子皮泡茶成本低，环保适合学生党、上班族等预算有限的人群，倘若你追求高端茶饮那就另当别论了。
柑子皮泡茶不是替代品，而是一种补充可以依照本身的喜好选取。
柑子皮泡茶这件事听起来好像很简单，但里面藏着不少小知识。从健康角度到省钱技巧，再到个人体验都有许多值得探究的地方。
假若你也喜爱尝试新奇的饮品，不妨试试柑子皮泡茶。说不定你也会爱上这类简单又实惠的喝茶形式。
别忘了生活中的小妙招，往往藏在最不起眼的地方。
