通风病能喝普洱茶吗？曝光！（解密避坑）

通风病能喝普洱茶吗？曝光，（解密避坑）

通风病也叫痛风，是一种让人坐立难安的关节炎症。发作时那种钻心的疼简直让人质疑人生。普洱茶作为中国传统名茶据说有降脂、消食的功效。那么痛风患者到底能不能喝普洱茶呢？今天咱们就来聊聊这个话题。

过来人的痛你懂吗？

说实话痛风发作的时候，那种滋味真的不好受。我有个朋友就是痛风患者每次发作都疼得满头大汗，他问我“老兄普洱茶能喝吗？”当时我也不知道怎么回应，就想着今天务必弄清楚，痛风患者到底能不能喝普洱茶。

普洱茶与痛风真的不搭吗？

其实普洱茶本身是低嘌呤饮品，嘌呤含量比许多饮料都要低，不过痛风患者喝普洱茶时要留意，不要喝太浓的茶。我有个同事就是痛风患者他每天喝普洱茶，但都是淡茶他说这样喝没什么疑问。关键还是看你怎么喝。

1. 普洱茶嘌呤含量低
2. 痛风患者能够适量饮用
3. 关键在于不要喝太浓

数据说话对比分析

依照研究数据普洱茶的嘌呤含量大约在每100毫升2毫克左右，而啤酒的嘌呤含量高达150毫克，这么一对比普洱茶简直能够算是“嘌呤界的清流”了。不过凡事都有个度你假使一次喝太多，还是有或许造成尿酸抬高的。适量才是关键。

生活中的案例

我有个邻居也是痛风患者，他每天喝普洱茶已经持续了好几年，他说自从着手喝普洱茶他的痛风发作次数明显缩减了。不过他也是淡茶而且每天只喝一两杯。你可以参考他的经验但还是要依据自身的情况来更改。

争议焦点浓茶还是淡茶？

其实关于痛风患者能不能喝普洱茶，最大的争议在于浓茶和淡茶，浓茶中的咖啡因和茶多酚含量较高，或许将会作用尿酸排泄，不过淡茶的话作用就比较小了，若是你是痛风患者提议还是喝淡茶这样更安全。

个人感受我的选取

说实话我也有痛风，但我不敢喝浓茶，每次喝普洱茶我都会泡得特别淡。我觉得这样喝既能享受茶的清香又不会担忧尿酸抬高。不过每个人的体质不同你还是要依照本身的情况来选取。

趋势预测：未来怎样？

随着人们对健康饮食的重视，未来或许会有更多关于痛风患者饮食的研究。普洱茶作为一种低嘌呤饮品，也许会被更多痛风患者接纳，不过无论怎样适量和淡饮的原则是不会变的。你假如选取喝普洱茶一定要记住这一点。

避坑指南

• 不要喝浓茶
• 每天喝一两杯即可
• 留意观察身体反应

🍵 痛风患者喝普洱茶，适量是关键。

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责任编辑：泽嫣