普洱茶可能有助于减肥，但效果因人而异。普洱茶中的茶多酚和咖啡因等成分可能促进脂肪代谢，但单纯依赖喝茶无法达到显著减重效果。 普洱茶中的茶褐素和茶多酚可能抑制脂肪合成并加速分解，其发酵过程产生的微生物代谢产物可能调节肠道菌群平衡，从而影响吸收。动物实验显示普洱茶提取物可降低高脂饮食小鼠的体脂率。生普洱茶具有清热消暑、减肥瘦身、降血脂降血压的作用。 清热消暑。生普洱茶的茶性较烈，味涩，性凉，具有清热消暑的功效，夏季暑热旺盛时饮用能够起到消暑去燥、清热止渴的作用。 减肥瘦身。生普洱茶是指新鲜的茶叶采摘后，以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。其中含有的茶多酚能够去脂解油腻。