喝普洱茶的适宜人群及好处

喝普洱茶的适宜人群及好处

嘿茶友们，今天想跟大家聊聊我超爱的普洱茶，这东西吧不是什么时髦网红但绝对是我日常离不开的宝贝。别看它黑乎乎的喝起来可香了！

谁最适合喝普洱茶？

1. 办公室久坐族 - 我就是！每天对着电脑8小时下午来一杯感觉整个人都活过来了。
2. 想减肥的朋友 - 听说能刮油虽然我没瘦多少，但喝完确实感觉肚子轻松不少，
3. 消化不太好的人 - 吃多了不舒服？试试普洱真的能解腻，
4. 中老年人 - 我爸天天喝，说对身体好虽然详细哪里好他也说不清😂
5. 爱熬夜的年轻人 - 比咖啡好多了，提神不刺激。

普洱茶有哪些神奇好处？

• 助消化 - 吃多了大餐？来杯普洱感觉胃在说"谢谢"！
• 降血脂 - 说喝这个对心血管好，虽然我不太懂但喝总没错，
• 解油腻 - 吃火锅、烧烤后必备，简直是"刮油神器"。
• 提神醒脑 - 比咖啡温和多了，不会心慌，
• 减肥辅助 - 不能当减肥药，但确实能控制食欲。
• 放松心情 - 喝着喝着就感觉不那么焦虑了。

个人小经验分享

我刚着手喝普洱时觉得味道有点怪，有点像"湿木头"？后来才知道那是陈香味😅。现在反而觉得没味道的茶不好喝。

我一般是饭后半小时喝，感觉效果。每天2-3杯不会太多怕作用睡眠。对了空腹不要喝或许会有点反胃。

喝普洱的小贴士

说到这里突然想泡杯普洱了。感觉写这篇文章都饿了😂。普洱茶是个好东西但也不是万能药。适量饮用找到适合自身的途径最要紧。

☕️🍵💚

最后一句真心话

喝茶这事儿吧真的看个人，我不强迫谁喝但要是你还没试过普洱，不妨找个机会试试看？也许你会爱上那种独到的陈香呢。