精彩评论
凡间来客
2025-07-31桂圆枸杞菊花泡水喝的功效 桂圆、枸杞、菊花泡水喝具有清肝明目、健脾益肾以及补气养血等辅助功效，但是需要适量饮用，不建议一次性大量饮用，以免对身体健康造成不良影响。 桂圆是比较常见的一种水果，桂圆可以生吃，也可以制成桂圆干，桂圆肉还可以药用，具有补气养血以及消除疲劳的辅助功效。枸杞是比较常见的一种材。
薛晓静
2025-07-31桂圆枸杞菊花茶是一种常见的养生茶饮，具有滋补肝肾、明目、安神、增强免疫力和抗氧化等功效和作用。 滋补肝肾 桂圆和枸杞都含有丰富的营养成分，能够滋养肝肾，对于肝肾功能不佳的人群有一定的改善作用。 明目 菊花具有清肝明目的效果，对于长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳有很好的缓解作用。桂圆枸杞菊花泡水喝的功效 桂圆、枸杞、菊花泡水喝具有清肝明目、健脾益肾以及补气养血等辅助功效，但是需要适量饮用，不建议一次性大量饮用，以免对身体健康造成不良影响。 桂圆是比较常见的一种水果，桂圆可以生吃，也可以制成桂圆干，桂圆肉还可以药用，具有补气养血以及消除疲劳的辅助功效。枸杞是比较常见的一种材。
跟爷撒个娇
2025-07-31枸杞子 5g：宁夏枸杞，抓一小把就行（颜色太鲜艳的可能熏过硫，选暗红带白点的）菊花 2 朵：杭白菊或胎菊都行，别用野菊花（野菊花太寒，脾胃弱的人喝了拉肚子）煮茶关键 3 步：煮对了才叫 “明目茶”，煮错就是普通糖水 第 1 步：清洗有。经常熬夜、长时间使用电子设备导致的视疲劳及近视问题，喝这个茶都有显著的缓解作用哦！缓解眼部疲劳现代生活节奏快，长时间面对屏幕已经成了常态，眼部疲劳、干涩这些问题也越来越突出。桂圆枸杞菊花泡水就是一个不错的选择。桂圆补血养颜、安神益智，枸杞明目养肝，菊花清肝明目，这三者搭配在一起。
王亚晖
2025-07-31枸杞、桂圆、红枣洗净备用。红茶或普洱茶冲泡成茶汤。在茶汤中加入洗净的枸杞、桂圆、红枣。等待5分钟，即可享用。功效：这款茶以枸杞为主，搭配桂圆和红枣，不仅补气养血，还能增强体力，适合疲劳过度、气血不足的人群。红茶或普洱茶的加入更为丰富了口感，使茶更具层次感。