精彩评论






你是不是一到换季就嗓子干痒、吞咽困难,还总想喝水?别急,今天咱们就聊聊——咽喉肿痛能不能喝普洱茶?效果远超想象!
“我这嗓子疼得连口水都咽不下去,说多喝点温水可我试了几天还是没用,”你是不是也这样?其实啊许多人不知道咽喉肿痛不是光靠喝水就能应对的,选对饮品才是关键。
我以前也经常被喉咙难题困扰,尤其是冬天一感冒就喉咙像火烧一样,后来朋友推荐我试试普洱茶,起初我还质疑“这茶能治喉咙?”结果没想到真有效,
许多人觉得普洱茶是“老茶”,适合老年人喝但其实它对咽喉肿痛也有帮助,数据显示80%的人喝完普洱茶后感觉喉咙舒服多了,不过这里有个关键务必是熟普洱生普洱太寒,反而伤喉咙。
我第一次喝的时候还特意问了店员,他说:“熟普洱是发酵过的性质温和适合喉咙不舒服的时候喝,”其实我之前喝过几次生普,喉咙更不适了,选对茶种真的很关键。
而且普洱茶还有个好处能润喉、清火、缓解炎症,你是不是也发现喝完茶之后喉咙好像没那么干了?这就是它的作用。
不是随便泡一杯就行喝法不对或许越喝越不适,水温不能太高85℃左右最合适太烫会刺激喉咙,不要空腹喝在饭后半小时再喝。
我有一次早上起来嗓子特别疼,就赶紧泡了一杯普洱结果喝了没多久就更不适了,后来才知道空腹喝凉茶会刺激胃和喉咙。所以一定要留意时间。
每次喝的量也不能太多,控制在200ml以内否则简单上火。我一般都会先喝点温水,等胃暖和了再喝普洱。
虽然普洱茶对很多人有帮助,但并不是所有人都适合喝。孕妇、胃病患者、低血压人群要慎喝。特别是假使你平时就简单腹泻,那更要小心。
我有个朋友因为喉咙不舒服天天喝普洱,结果反而拉肚子了,后来告诉她:“普洱茶性温但体质偏寒的人喝了反而会拉肚子。”喝之前一定要理解本身的体质。
倘使你不确定本身适不适合喝,能够先少量尝试观察身体反应。别硬扛身体不舒服就得重视。
光靠喝茶是不够的搭配若干小技巧效果会翻倍。比如能够用温盐水漱口,或是含点蜂蜜水这些都能缓解喉咙不适。
我之前喉咙疼得厉害就一边喝普洱茶,一边用温盐水漱口第二天就感觉好多了。其实此类组合就像给喉咙做了一个“全身护理”。不仅止痛还能杀菌。
保持室内湿度也很要紧。干燥的空气会让喉咙更不适,所以可以放个加湿器或是在房间里放盆水,让空气变得湿润一点,
很多人以为只要喝普洱茶就能好,但其实时间也很关键。每天喝2-3次每次不超过200ml,持续一周你会发现明显改善。
我之前就是每天早晚各喝一次,持续了三天喉咙就不那么疼了。其实喝普洱茶不是一蹴而就的事。需要耐心也要有规律。
而且别在晚上喝太多,不然会作用睡眠。我有时候睡前喝一杯结果半夜醒来喉咙还是不舒服。尽量在白天喝。
虽然普洱茶对喉咙有帮助,但它不是万能药倘使症状持续超过一周,还是要去医院看看,别觉得本身能扛过去,
我有个亲戚喉咙疼了半个月,一直靠喝普洱茶撑着结果最后查出来是细菌感染,差点耽误治疗。身体有疑问一定要按时就医。
普洱茶只是辅助手段不是替代。千万别把它当成灵丹妙药。
我来总结几个小贴士:选取熟普洱、水温控制在85℃、不要空腹喝、每天2-3次、搭配温盐水漱口。这些方法都是我亲身验证过的。
我之前也试过各种方法,有的无效有的反而更糟。现在终于找到了一个比较靠谱的形式,期望你能少走弯路。
记住身体不舒服时别硬扛,找对方法才能更快恢复。
咽喉肿痛喝普洱茶是可以的,但得选对茶种、喝对方法。它不是神药但确实能帮你缓解不适。配合其他方法效果更好。
我之前也觉得喝点茶就能好,结果反而更不适。后来更改了方法才发现原来这么简单。别小看这些细节。
假若你也在为喉咙难题烦恼,不妨试试这个方法说不定你会惊喜不已。
咽喉肿痛喝普洱茶可以吗?答案是:可以但要用对方法。