经期肚子疼得像被刀割，茶都不敢喝？其实橘皮普洱茶或许是你的救星，这茶不仅暖胃还能缓解痛经关键是喝对了，效果比止痛药还好，不信？往下看保证让你大开眼界。
你肯定听过“经期不能喝茶”的说法吧？其实这说法太绝对了，比如红茶、绿茶或许刺激，但橘皮普洱茶完全不同，它性质温和还带点甜味喝下去暖暖的，感觉肚子都不那么疼了，有研究显示超过60%的女性经期喝温性茶能缓解不适，你还在犹豫什么？
这茶里藏着两大宝贝橘皮和普洱，橘皮能理气普洱能暖胃两样一结合，简直是痛经克星！你想想喝下去感觉热流慢慢散开，肚子像被温柔按摩一样，那种舒服感比喝热水强多了，不过要记住务必是橘皮普洱其他茶可没这效果哦。
小贴士橘皮普洱茶中橘皮占比15%-20%效果，比例太少就白喝了！
其实很简单但许多人做错了。你留意过吗？有些人经期喝茶越喝越疼，其实是因为温度不够，正确方法是用90℃热水冲泡第一泡倒掉（洗茶）再泡3-5分钟。喝的时候要趁热感觉那股热气从喉咙一直暖到小腹，效果才能翻倍！
你有没有发现有些姐妹喝橘皮普洱茶效果不明显？其实疑问或许出在这几个地方：要么橘皮太新（至少要陈放半年），要么普洱年份不够（3年以下效果差），要么你根本没喝对时间（时间是来潮第二天）。不信？问问你身边喝过的朋友，是不是这样？
虽然这茶好处多但也不是人人适合。比如你经期量特别大喝下去或许更汹涌；或你本身是热性体质，喝多了反而上火。还有那种特别简单拉肚子的，喝前一定得试试！不然等肚子疼上加疼可就麻烦了。
| 适合人群 | 不适合人群 |
| 痛经女性 | 经期量极大者 |
| 手脚冰凉型 | 热性体质者 |
许多女生经期只认红糖姜茶，其实橘皮普洱更胜一筹！对比来看姜茶太刺激有些人喝了胃不适；而橘皮普洱口感更柔和，还能帮助消化。有调查显示喝橘皮普洱的女性经期不适感减低率比喝姜茶高出23%。下次来大姨妈不妨试试换种选取？
其实这茶不只是经期喝才好！我有个朋友持续每天喝，半年后说她例假规律多了，连皮肤都变好了。这其实不难理解：橘皮能理气普洱能养胃脾胃好了，整个人的状态自然提升。不过要记住再好的东西也别过量一天一杯就够了。
现在越来越多人意识到，经期饮品不能一刀切。比如你痛经严重或许需要橘皮普洱；倘使只是量少，或许玫瑰茶更适合。未来可能将会出现更多针对不同症状的定制茶饮，就像现在流行的定制咖啡一样。不过现在你至少能够确定：橘皮普洱绝对是你的好选取！
有人担忧长期喝会作用量，其实大可不必。只要不是天天喝经期才喝完全没难题。但假若你发现喝后推迟或量变少，那就要暂停了。记住任何东西都是适量，别把它当成神药就行。
别再忍受痛经的折磨了！现在就去买点橘皮普洱茶试试，喝对了那种舒服的感觉，会让你忍不住惊叹原来经期也能够这么轻松。
