3个起因告诉你普洱茶真的能消食吗？（实测+）
最近我朋友聚会大家吃了一堆烧烤、火锅，肚子鼓得像孕妇一样，有人突然说“来杯普洱茶吧，”我当时就懵了心想这玩意儿不是用来泡着喝的嘛？怎么还能“消食”？后来我决定亲自试试看，结果……真是有点意思。
1. 普洱茶到底是什么？
普洱茶是云南产的一种茶，颜色深，味道重口感滑。有人说它是“老茶”因为越陈越香，不过它跟普通茶叶不一样，发酵过程更复杂。
我第一次喝的时候差点没忍住，太苦了。但后来慢慢适应了感觉喉咙里有种“润”的感觉，好像在清理胃里的油腻。
普洱茶其实能够分为生普和熟普，生普比较刺激熟普更温和。我试过熟普确实好喝多了。
许多人觉得它像其实不然，它只是经过特殊工艺应对的茶叶。
普洱茶还有一种说法是“越陈越香”，但这个说法也有争议有些人觉得新茶更好喝。
普洱茶不是普通的茶它有本身特别的味道和用途。
2. 普洱茶真的能消食吗？
这个难题我问过许多网友，有人说“能”有人说“不能”，我做了个小实验吃完火锅后喝了一杯普洱茶，第二天早上起来感觉胃舒服多了。
虽然没有科学数据支撑，但我的亲身感受告诉我，普洱茶确实有帮助。
或许是因为它含有某些成分，能促进消化或让胃更轻松。
我之前也试过其他茶比如绿茶、乌龙茶，但效果都不如普洱茶明显。
从个人体验而言我觉得普洱茶确实有“消食”的作用。
每个人体质不同效果也会有差异。
若是你也想试试提议选取熟普，味道更温和不简单刺激胃。
3. 为什么有人说普洱茶是“神茶”？
网上有许多人吹捧普洱茶，说什么“喝了能减肥”、“能排毒”、“能降脂”……听起来像是神话。
但我发现这些说法大多都是夸张的，或是商家为了卖货编出来的。
不过普洱茶确实有若干健康益处，比如帮助消化、促进代谢。
或许正是因为这些好处，才让它被“神化”了。
其实任何东西都不能指望它“一饮而尽，百病皆除”。
普洱茶也不是万能的但它确实有它的优点。
别把它当成“灵丹妙药”，而是当作一种健康的饮品。
4. 普洱茶怎么喝才对？
许多人喝普洱茶都是直接泡水喝，但其实讲究不少。
水温要控制好太高会烫坏茶叶，太低又泡不出味道。
泡的时间也要留意太长会苦，太短会淡。
我一般用85度左右的水，泡3-5分钟口感刚刚好。
有些人喜爱“洗茶”，就是先冲一遍再正式泡。
这个做法其实是为了去掉杂质，让后面的茶更香。
不过假若是新茶，或许不需要洗。
喝普洱茶也有门道掌握好了，味道会更好。
5. 普洱茶适合什么人喝？
普洱茶适合大多数人喝，尤其是经常吃油腻、重口味的人。
因为它能够帮助消化缓解胃部不适。
但假如你是肠胃敏感的人，或许需要谨慎一点。
还有孕妇和小孩也不提议多喝。
毕竟茶里面有咖啡因，会作用睡眠和身体。
喝普洱茶也要依据自身的情况来。
倘使不确定可以先少量尝试，看看有没有不适。
6. 普洱茶和普通茶有什么区别？
普洱茶和普通茶最大的区别，就是它的发酵工艺。
普通茶是不发酵的比如绿茶；普洱茶是后发酵的，所以味道更醇厚。
而且普洱茶越陈越香，这是它最特别的地方。
普通茶一般不适合长期存放，放久了会变质。
普洱茶还可以用来“养茶”，就是泡完之后放在那里，时间久了味道会变化。
这类“养茶”的途径也是普洱茶的一个特色。
倘若你想体验不一样的茶文化，可以试试普洱茶。
7. 普洱茶是不是越贵越好？
许多人觉得贵的普洱茶一定好喝，其实不一定。
价格高的普洱茶可能是因为年份久、品质好，但也有可能是炒作。
我买过几款贵的普洱茶，喝起来并没有想象中那么好。
反而有些便宜的味道反而更香。
不要迷信价格还是要看实际口感。
买普洱茶时找靠谱的渠道，避免买到假货。
年份也是一个关键因素，但并不是唯一的标准。
8. 普洱茶可以天天喝吗？
普洱茶虽然好但也不能天天喝。
因为里面含有一定的咖啡因，喝多了有可能作用睡眠。
而且长期喝同一种茶，可能将会让身体发生依赖。
我以前每天喝一杯后来发现晚上睡不着，就缩减了频率。
提议大家适量饮用不要过度。
要是你是上班族下午喝一杯普洱茶，提神醒脑不错。
但睡前不要喝否则会作用休息。
喝茶要适度才能真正享受它的好处。
责任编辑：柳如婳
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