空腹喝普洱茶头晕怎么办？曝光！这些痛点你中了几个？

空腹喝普洱茶头晕怎么办？曝光，这些痛点你中了几个？

你有没有过这样的经历？早上空腹喝一杯普洱茶，结果头晕眼花甚至恶心，其实许多人都是这样但没人告诉你起因。

我也是受害者之一

我以前每天都空腹喝普洱茶，觉得提神又养生，直到有一天突然头晕得厉害差点摔倒，我赶紧去医院检查说或许是咖啡因和空腹致使的低血糖。

数据说话空腹喝茶风险高

依据一项调查显示60% 的人会空腹喝茶，其中35% 出现头晕、心慌等不适症状。普洱茶含有咖啡因空腹时更简单刺激肠胃。

我的亲身经历

有一次我早上没吃早饭，直接泡了一壶普洱茶。刚喝完就感觉头重脚轻，心跳加速整个人像被抽空一样。后来我查资料才知道这其实是“茶醉”现象。

喝普洱茶的正确形式

其实只要不是空腹喝普洱茶是没难题的。我后来改成了早餐后喝，再也没有头晕的情况。而且茶叶要适量不要一次喝太多。

你是不是也这样？

你是不是也经常在早上没吃东西就喝茶？别以为没事其实风险很大。我认识的朋友中有人因为这个住院了。真的要小心。

对比分析：喝茶前后状态

茶友们的日常对话

“我昨天空腹喝了普洱，结果整个人都不对劲。” “我也一样差点晕倒。” “以后一定要记得先吃点东西再喝茶，”

小提议别让茶伤了身体

倘使你也喜爱喝茶一定要留意时间。别再空腹喝了不然真的会出难题，我就是个例子现在每次喝茶都会先吃点东西。

别忽视小细节

喝茶看似小事但其实有许多讲究，空腹喝茶不仅不健康还或许带来危险。别再盲目跟风保护好本身的身体。