常德去西藏巴松措个人游_怎么规划最省钱_2025避坑指南揭秘-2025西藏旅游笔记

你是不是也想过，从常德出发，来一场说走就走的之旅？特别是去那个传说中的巴松措。别急，我就是去年一个人从常德出发，一路折腾到巴松措的“过来人”。今天就把我的经验、踩过的坑、省下的钱，全都告诉你。

先说说路线

从常德到拉萨，直线距离大概2400公里，但实际走起来要更远。你要是想省点钱，**飞机+大巴**是个不错的选择。不过别以为飞机便宜就随便买票，旺季的时候机票价格会飞涨，建议提前一个月左右订票。

到了拉萨，再坐当地的旅游大巴或者包车去巴松措。记得提前预订车票，不然到了拉萨可能没车可坐。其实啊，如果你时间多，也可以考虑自驾，但得做好心理准备——路上真的挺累的。

自驾的话，总里程大约是3576公里，开车大概需要47小时。**别想着一天开完，那不是在赶路，是在玩命！** 我当时是分了两天开，中间还休息了一天适应高原反应。

住宿和吃饭

巴松措附近有很多酒店和民宿，价格从几百到几千都有。**推荐选靠近湖边的，早上醒来就能看到湖景，美得不要不要的。** 但别贪便宜住太偏的地方，晚上可能会有点不方便。

吃饭的话，藏族的美食绝对不能错过。酥油茶、青稞酒、烤全羊，这些都值得一试。不过要注意有些地方的菜可能比较辣，肠胃不好的朋友要小心。我第一次喝酥油茶差点被呛到，笑死。

还有个小提醒：**很多地方用不了银行卡或移动支付，一定要带够。** 我当时带了1000块，结果花了一半多，后来又补了500块才够用。

门票和费用

巴松措的门票是120元/人，学生和老人有优惠。其实我觉得这个价格还算合理，毕竟风景是真的美。但是注意景区里有些地方是不能进去的，比如一些寺庙或者，千万别乱闯。

如果打算徒步环湖，一定要提前查天气。我那次去刚好遇到下雨，路上泥泞得很，差点滑倒。**带好水和食物，别想着在景区里买，价格贵得离谱。**

整个行程下来，**跟团游大概要3000-5000元，自由行的话，我自己算了一下，大概花了6000-10000元。** 这个价格因人而异，看你住得多贵、吃得多好。

高原反应怎么办

这是最重要的一个点。**你一到拉萨，身体就开始闹脾气了。** 头疼、恶心、呼吸困难，这些都是常见的高原反应。我第一次去的时候，晚上睡不着觉，第二天整个人都晕乎乎的。

建议你提前几天在常德就适应一下，比如多喝水、少喝酒、保持体力。到了拉萨后，**别着急爬山或者剧烈运动，先找个地方休息一下。** 我当时就在酒店躺了一天，第二天才开始活动。

可以带点红景天之类的药，对缓解高反有帮助。不过别依赖，身体才是的。

注意事项

其实啊，旅行最重要的是心态。**别想着一次玩遍所有景点，慢慢来，享受过程。** 我那次去，只去了巴松措和拉萨，但感觉已经很满足了。

结语

从常德到巴松措，这是一场充满挑战和惊喜的旅程。沿途风光壮丽，文化丰富，你会看到不一样的世界。**别怕花钱，也别怕辛苦，只要你愿意出发，就一定能收获满满的回忆。**

最后送你一句话：**人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是你一路上看到的风景和遇到的人。** 希望你能有一次难忘的之旅！

精彩评论

雨萱-旅游接待 2025-07-02

林芝:雅鲁藏布大峡谷、巴松措等。拉萨:布达拉宫、大昭寺、纳木错等。结语从常德出发进藏自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。沿途风光旖旎，文化丰富，让您在旅途中不断收获美好回忆。期待本文能为您的之旅提供有益的参考，祝您一路平安，玩得开心！精彩评论 ponyma2025-03-16 从巴塘转入318国道。

拍照表情帝 2025-07-02

林芝:雅鲁藏布大峡谷、巴松措等。拉萨:布达拉宫、大昭寺、纳木错等。结语从常德出发进藏自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。沿途风光旖旎，文化丰富，让您在旅途中不断收获美好回忆。期待本文能为您的之旅提供有益的参考，祝您一路平安，玩得开心。

李家辉-背包客 2025-07-02

从常德出发，可以选择飞机或前往拉萨，然后再转乘当地的旅游大巴前往巴松措。建议提前预订好车票，尤其是旺季。住宿推荐巴松措附近有很多不错的酒店和民宿，价格从几百到几千不等。推荐选择靠近湖边的住宿，早上起来就能看到美丽的湖景。美食体验的美食可是不容错过的！比如酥油茶、青稞酒、烤全羊等。景点位置:巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。门票:一个人120，车可以直接开进去，沿路随处都有停车观景的地方。

古籍阅读者 2025-07-02

如果你计划在7-8月从常德出发，独自前往进行九日游，那么这份攻略将为你提供详尽的指南，让你在神秘的雪域高原尽情畅玩，享受一次难忘的旅程！常德去九日游攻略，独自旅游，7-8月去9天8晚玩到嗨。由于巴松措位于高原地区，游客在前往旅游时应关注高原反应的预防和应对。适当休息，保持体力，尊重当地的宗教信仰和习俗。住宿与餐饮在巴松措附近有众多酒店和客栈供游客选择。住宿条件相对较好，价格适中。餐饮方面，除了品尝藏族美食外，游客还可选择在酒店内用餐，享受丰富的藏式菜肴。结语从常德出发，一路向西。

骆阳-实习导游 2025-07-02

在高原地区，要留意饮食卫生，避免摄入过量油腻食物，以免引起高原反应。尊重当地风俗习惯，遵守景区规定，保护生态环境。结语从常德出发，自驾游前往巴松措，是一条充满挑战与奇遇的旅程。在这片广袤的祖国大地上，您将感受到大自然的壮美与人民的热情。期望本文能为您的旅行提供有益的参考，祝您旅途愉快。

毛安-专线导游 2025-07-02

常德到巴松措景点自驾骑行全攻略及路程费用估算行程概览从常德市自驾前往拉萨的总里程约为3576公里预计行驶时间大约为47小时3分钟。这条路线了湖南、湖北、四川、青海等省份从江南水乡的温柔跨越到雪域高原的壮美沿途风光。从常德到巴松措旅行社的距离约为2400公里。这段路程涵盖了从常德到拉萨的直线距离以及从拉萨到巴松措的直线距离。交通方法 (1)跟团游:选择跟团游，可省去交通和住宿的烦恼。从常德出发，乘坐旅游大巴前往拉萨，再转至巴松措。跟团游费用大约在3000-5000元之间。 (2)自由行:自由行可选择多种交通途径。

洞穴探险专家 2025-07-02

巴松措位于林芝市工布江达县，藏语意为“绿色的水”，是藏东最大的冰川淡水堰塞湖，湖面海拔3490米，面积约27平方公里，四周雪山环绕，森林覆盖率超80%。巴松措作为首个自然风景类5A级景区，其核心景观包括湖心岛扎西岛上的唐代错宗工巴寺、藏传佛教宁玛派圣地，岛上有千年青冈树和“桃抱松”奇观。