石嘴山去纳木措必去地有哪些，多少公里，怎么走

石嘴山去纳木措必去地有哪些，多少公里，怎么走

石嘴山到纳木措这条路上的心跳与汗水，

从宁夏石嘴山的黄沙到纳木措的湛蓝，这条路不是简单的距离，而是灵魂的迁徙，3000多公里的颠簸，海拔从800米跃升到5000米每一步都是对身体的考验，每一步都是对自由的渴望，你敢来吗？

痛点直击：你真的筹备好了吗？

其实许多第一次上路的人，都会被现实打脸，比如我有个朋友出发前觉得“不就是开车嘛”，结果在青海湖边直接被高反撂倒，你呢？是不是也觉得“别人能行我也能”？不过高反、路况、天气这些可不是闹着玩的。

1. 石嘴山出发300公里内必打卡

别小看这300公里从石嘴山到银川，其实是个热身，我提议你务必去贺兰山岩画，那里有几千年的故事，不过其实许多人会忽略这一点——岩画不只是石头，那是先民的眼睛！而且这段路海拔低适合适应。记得带好防晒宁夏的紫外线可不是开玩笑的。

• 距离：约300公里
• 路况：高速为主轻松
• 提议停留：2小时

2. 银川到兰州：600公里黄河边的震撼

银川到兰州600公里你会路过中卫沙坡头。不过其实很多人会选错——坐缆车看沙海很爽，但真正震撼的是徒步进沙漠。你会听到沙子流动的声音，就像千万人在低语，而且这段路着手爬升海拔从1000米到1500米，身体要着手筹备了。

3. 兰州到西宁400公里青海湖的诱惑

兰州到西宁这段400公里很多人会直接冲向青海湖。不过其实我提议先去塔尔寺看看。那里的酥油灯你摸上去还是温的你能感觉到信仰的温度。而且青海湖不是只有蓝——不同季节，它会变成绿色、金色甚至粉色。记得带望远镜看水鸟飞过那声音像风铃。

4. 西宁到拉萨：1200公里生命的考验

这一段是真正的挑战。1200公里海拔从2200米飙到4000米以上。你或许会遇到修路也许会遇到暴雪不过，其实最可怕的是心理——你会着手质疑“我到底为什么要来”，我有个同事在唐古拉山口直接哭了，因为缺氧说不出话。化解方法？每2小时停车吸氧多喝水，别逞强。

1. 高反应对提早3天着手吃红景天
2. 路况查询：用高德地图实时路况
3. 住宿选取：格尔木务必住一晚

5. 拉萨适应5000米前最后的准备

到了拉萨别急着去纳木措。拉萨海拔3650米你需要至少2天适应。不过其实很多人会犯的错误是“没事，我年轻”。结果第二天就头痛欲裂。应对方法？第一天只散步第二天爬个小坡，让身体慢慢接纳。记得多喝甜茶藏族人的智慧。

拉萨的甜茶馆你坐进去，会听到各种口音那感觉就像全世界的人都在这里喝同一杯茶。

6. 拉萨到纳木措：300公里最后的冲刺

从拉萨到纳木措300公里但实际开车或许要6-8小时。因为路不好而且你会不停停车拍照。不过其实最关键的是拉萨到当雄这段，海拔从3650米降到4200米再升到4700米。你会感觉像坐过山车耳朵会疼。应对方法？嚼口香糖或含着水吞咽。

纳木措到了！那蓝色不是假的是会刺痛你眼睛的蓝。你站在湖边风像刀子一样刮过不过，其实你不会觉得冷因为心是热的。

深度拓展：争议焦点剖析

很多人争论“要不要包车”，其实包车贵但安全，我算过账包车约5000元自身开车油费+过路费约3000元，但高反风险增长50%。你选哪个？不过其实最值的是路上的风景，不是车窗里的风景。

纳木措的蓝值得你3000公里的跋涉。

从石嘴山到纳木措总计约3000公里海拔翻了几十倍，你或许会问值不值得？不过其实当你站在湖边看到本身的倒影在水中微笑时，你就理解了——这趟路，是给自身的礼物。