最近刷到一条新闻说是一群年轻人组团从大兴安岭出发，一路向西最后抵达日喀则，全程自由行硬是玩出了花样，这让我这个常年宅家的人心里直痒痒，感觉自身也得搞这么一出，不然对不起这大好河山啊，但转念一想这路线也太长中间还隔着青藏高原，真要出发得做好万全筹备，于是乎我决定整理一份攻略供大家参考，也算是我自身的“梦想清单”。
1. 怎么样规划超长路线？
路线规划是门技术活不能瞎来，大兴安岭到日喀则跨度太大提议分段实行，比如先到青海适应高原，再进藏，每个阶段都要预留缓冲时间，别赶得太急不然简单高原反应，我个人觉得分段走还能更深入体验当地文化，一举两得。
2. 高原反应怎么破？
高原反应是拦路虎但不是不可战胜。出发前一周着手吃红景天，提升抗缺氧技能。到了高原，动作慢点别激动多喝水，少剧烈运动。实在不适赶紧吸氧或下撤。我个人觉得心态最要紧别本身吓本身，放松点身体会慢慢适应的。
3. 预算到底怎么算？
自由行省钱是王道。住宿选青旅或民宿交通多拼车或包车吃饭找当地特色小吃。我个人觉得没必要追求奢华安全舒适就好。但若干必要的装备比如冲锋衣、登山鞋还是要舍得花钱，毕竟安全第一嘛！
4. 装备清单有哪些？
装备得看季节但有几个是务必的冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（高原必备）、登山鞋、帽子、墨镜、防晒霜（高原紫外线超强）、保湿霜、急救包。我个人觉得东西带够，但别超重不然走路都费劲。
5. 语言不通怎么办？
沿途方言多但普通话基本能沟通。筹备个翻译软件关键时刻能救命，我个人觉得学会几句当地常用语比如“谢谢”“你好”，还能拉近距离增长旅行的乐趣。
6. 网络信号怎么搞？
偏远地区信号不好是常态。提早离线地图筹备移动电源关键时刻能救命。我个人觉得偶尔断网也挺好能静下心来感受风景，不至于一直低头玩手机。
7. 食物和水源怎么应对？
沿途城市多吃饭疑问不大，但进入高原后食物选取会变少提议自带若干干粮。水源方面尽量喝瓶装水或烧开的水，别乱喝生水。我个人觉得尝试当地特色美食是旅行的一大乐趣，但也要留意卫生。
8. 安全疑问怎么防范？
安全无小事，贵重物品随身带晚上少出门避免走夜路。高原地区气候多变留意保暖别感冒。我个人觉得结伴而行更安全一个人出门还是有点怕怕的。
整理完这些我感觉自身离这场旅行又近了一步，虽然听起来很复杂但只要一步步来应没难题。我个人觉得旅行最要紧的是体验而不是打卡。期待有一天我能真的踏上这条路看看大兴安岭的雪，感受的风那该有多酷啊。
