山南到拉萨二日游攻略：拉萨旅游路线详解-2025西藏旅游笔记

最近我跟朋友计划去玩，结果一查攻略发现山南到拉萨的二日游特别火，但是网上信息太杂了根本不知道怎么安排才最顺，而且许多人说高原反应挺吓人的，还有交通、住宿这些细节都让人头疼，最后咱们还是决定自身研究一下，看看能不能搞个靠谱的行程。

1. 山南到拉萨有多远？

山南和拉萨虽然都在，但距离不算近，大概有200多公里开车要4-5小时，不过现在路况不错走高速的话会快一点。

山路多有些地方弯道多，司机得小心点，坐车的话记得带点晕车药别到时候晕得不行。

提议早点出发不然晚上赶路简单累，而且拉萨那边晚上冷早点到还能休息一下。

2. 二日游能玩什么？

二天时间不长所以得精打细算，第一天从山南出发路上能够停一停拍拍照，然后到拉萨住下。

第二天早上布达拉宫、大昭寺这些经典景点务必去，中午吃完饭再逛逛八廓街买点纪念品。

别贪多一天一个重点。拉萨的景点集中在市区，走几步就能到。

留意时间别拖太晚。晚上在拉萨吃顿好的回酒店休息第二天就该返程了。

3. 高原反应怎么办？

拉萨海拔高氧气稀薄，有些人会头晕、恶心。这是正常现象别太担忧。

提早吃红景天对缓解高反有帮助，但不是所有人都有效所以别指望它万能。

严重的话要就医别硬撑。高原反应不是开玩笑的，安全最要紧。

4. 交通怎么选？

从山南到拉萨大巴是最便宜的，但或许不太方便。包车更变通适合多人一起。

自驾最自由但需要掌握路况。新手别轻易尝试毕竟山路难开。

5. 住宿怎么选？

拉萨的住宿选取许多经济型酒店便宜，民宿更有特色青旅适合背包客。

提前预订尤其是旺季，不提前订或许没有房。而且价格也贵。

6. 吃什么好？

留意卫生别随便吃路边摊。有些地方卫生条件差简单拉肚子。

7. 门票怎么买？

布达拉宫、大昭寺这些景点都需要门票，提前在网上买避免排队。

学生证、老人证能够打折，记得带上。有些景点还分淡旺季价格不一样。

8. 有什么留意事项？

带身份证进景区、住酒店都要用。防晒很要紧高原紫外线强。

保暖早晚温差大，穿厚点。尊重当地文化别乱拍照别随便触碰宗教物品。

保持好心情风景美，但旅途也会有辛苦的时候。别太累慢慢来。

总结一下山南到拉萨二日游虽然时间短，但只要安排得当也能玩得很开心。关键是提前规划别临时起意。高原旅行不简单但值得。

精彩评论

茅逸飞-酒店经理 2025-07-29

山南位于的南部，被誉为藏民族文化的摇篮，传说山南是藏民诞生的地方，这里有最早的藏地文明，也有原始的风光。走进山南，将冰川、蓝冰、寺庙、神山、圣湖、古迹等美景一起看尽，这些景点不可错过。田梦洁-旅行者2025-06-25 从山南到色季拉山的旅程主要分为两段。很高兴大家选择我们团规划的山南雅砻文化两日游，我们将带您远离城市的喧嚣，体验到穿越千年古韵的绝妙之旅！第一天:拉萨出发，探秘雅砻古文明早上8点，旅行团专车准时接驾，身份证别忘了哦！阳光正好。

桑逸飞-五年导游 2025-07-29

山南至拉萨二日游:之一天从山南出发途中欣赏藏北高原风光，抵达拉萨后游览布达拉宫和大昭寺。第二天前往纳木错观赏湖光山色下午返回拉萨参观羊卓雍错，晚上品尝藏族美食。山南至拉萨个人游:游览山南的雍布拉康、桑耶寺等景点，感受藏文化底蕴。乘坐大巴前往拉萨，沿途欣赏青藏高原风光。

柳俊涛-实习导游 2025-07-29

晚上:返回拉萨市区，结束此次山南二天一晚的旅游行程。详细咨询婷湘:178 8900 1533(可添加咨询) 二日游山南的路线怎么走，山南2日游旅游线路推荐总之，二日游山南的路线怎么走，山南2日游旅游线路推荐花了1000左右，以上攻略将为您提供详细的路线和报价，帮助您更好地规划行程。在旅行过程中。

易文-观光客 2025-07-29

旅游路线：从拉萨启程，直赴羊卓雍措，领略其壮美风光。随后，探访浪卡子镇，感受那份别样的乡土气息。最后，带着满满的回忆，返回拉萨，结束这一天的精彩旅程。线路8：山南市区周边二日游旅游线路：Day1：首站探访昌珠古镇，感受历史的厚重。接着，前往改革第一村克松村，重温那段不朽的历史。之后。第二天:洛扎出发，徒步至白玛林措(库拉岗日)，然后返回拉萨。景点介绍: 羊卓雍措:简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称为三大圣湖。普莫雍措:意为“少女的眼泪”，是海拔最高的淡水湖泊，湖面海拔5010米，湖水来自库拉岗日雪山的融雪，流向羊卓雍措。湖边的推村是海拔最高的村庄。