咸宁去西藏七日游全攻略：路线、攻略与旅游指南_西藏旅游

最近我有个朋友从咸宁出发去了玩了整整七天，回来之后他跟我聊了许多，感觉挺有意思，我一听就想写一篇关于这个主题的文章，让大家也掌握下怎么从咸宁去，怎么安排行程有什么要留意的地方。

说实话是个神奇的地方，风景美得像画一样但也是个挑战，尤其是对第一次去的人而言，所以我想把部分大家最关心的疑问整理出来，用大白话讲清楚让你们看懂、记住、还觉得有趣。

1. 从咸宁到要多久？

咸宁到不是说走就能走的，中间隔了好几个省，坐飞机的话大概需要4-5小时就能到拉萨，但是你得先从咸宁坐或汽车到武汉、长沙之类的中转站，再飞过去，这过程有点麻烦不过要是时间紧张还是提议坐飞机。

坐的话那就更久了，或许得两天一夜甚至更久，而且路上会很累特别是高原反应或许会让你吃不消。所以若是想轻松点还是选飞机吧。

我个人觉得坐飞机虽然贵一点，但能省不少时间还能早点休息，第二天直接着手玩。

2. 七日游路线怎么安排？

很大七天根本玩不完，所以得选几个重点城市，一般推荐的是拉萨—羊卓雍措—纳木错—日喀则这几个地方。第一天到拉萨第二天去羊湖第三天去纳木错，第四天去日喀则第五天回拉萨，第六天逛市区第七天返程。

这个路线挺恰当的不会太赶，也能看到最美的风景。但若是你时间不够也能够只去拉萨和羊湖，这样更轻松。

我觉得最要紧的是别太贪心，别想着一天跑好多个地方，不然你会累死的。

3. 去要筹备什么？

去之前一定要筹备好防晒霜、墨镜、帽子、厚衣服这些基本的东西。因为紫外线特别强，晚上又冷白天晒得不行，晚上冻得发抖。

还有就是比如感冒药、肠胃药、晕车药，还有氧气瓶防高反。有些人一到就头晕、恶心，这时候氧气瓶真的能救命。

我自身去的时候带了两瓶氧气，结果没用上但心里有底，感觉踏实多了。

4. 高原反应怎么办？

高原反应是去最常见的难题，许多人起初都会出现头痛、恶心、呼吸困难这些症状。这时候千万别硬撑得停下来休息多喝水，保持心情放松。

倘使反应严重可以吸点氧气，或去医院看看。我朋友去的时候早上起来头特别疼后来吃了点药，喝点水慢慢就好了。

其实高原反应并不可怕，只要你不硬扛好好休息，大多数人都能适应。

5. 美食有哪些？

的美食真的很特别，酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏香猪这些都是必尝的。酥油茶喝起来有点咸但喝多了会上瘾；糌粑是用青稞做的，捏成团吃有点嚼劲。

还有甜茶味道甜甜的，加了奶和糖很好喝。我朋友说他在喝了三天甜茶，结果回家后都怀念那个味道。

的美食很有特色值得一试，但也要留意别吃太多不然肚子会不舒服。

6. 住宿怎么选？

的住宿条件跟内地比差一点，但也不是不能接纳。提议选干净、卫生、价格恰当的酒店或民宿，拉萨的住宿选取比较多，但其他地方或许少一点，提早订房很关键。

我朋友住的是四星级的酒店，房间挺干净但价格也不便宜。假使是预算有限可以选择青年旅舍或民宿，性价比更高。

7. 旅游关注事项

去旅游有几个小贴士务必知道。第一不要剧烈运动避免高反；第二，尊重当地文化别乱拍照，别随便摸佛像；第三保护环境别乱扔垃圾。

还有就是提早预约比如进布达拉宫、珠峰这些地方，都要提早买票。我朋友就是因为没提前买票，差点耽误行程。

8. 七天游玩值不值得？

七天的时间不算长但假若你安排得好，也能看到最美的风景。不过要是你是第一次去提议至少安排十天以上这样不会太赶。

我朋友说七天玩得挺开心，但也有些地方没来得及去。若是时间允许尽量多待几天慢慢享受。

精彩评论

陶宇轩-旅游大巴司机 2025-07-25

从咸宁到林芝的七日游大致可分为以下几个阶段:第一天从咸宁出发，踏上征程；第二天抵达拉萨开始适应高原环境；第三天翻越唐古拉山口，正式进入腹地；第四至第六天在林芝地区游览雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等著名景点；第七天返回拉萨或直接飞回咸宁结束旅程。这样的行程安排既兼顾了旅途的舒适性。今天，我将吐血忍痛分享我的7日游经历，从吃住行到门票费用，一一为你，确保你看完后不踩坑！小雅不仅熟悉的每一寸土地，还深谙如何为游客带来的旅游体验。她为我们精心策划了为期七日的之旅，行程中既有对古老寺庙的探访，也有对壮丽自然景观的领略。如果大家有什么问题的话都可以问问她哦。

西北天-旅行者 2025-07-25

别在服务区乱买东西，咸宁出发前多备点干粮找对拼车信息群，我们6个人分摊油费省了近2000 提前离线地图，不然高速上流量费贵死 Day 3-4:拉萨适应，卡定奇遇到了拉萨别急着玩！我们去年直接冲纳木错，结果我在湖边吐得稀里哗啦。今年在拉萨闲逛了两天，去了八廓街淘了些纪念品(砍价要狠！)。卡定沟真没让人失望。- 上午:驱车返回拉萨，途中欣赏沿途风景。 - 下午:自由活动，休息调整。，第十天:拉萨返程 - 上午:自由活动整理行李。 - 下午:前往拉萨贡嘎机场乘坐飞机返回咸宁。 ### 必备攻略，高原反应应对 - 抵达拉萨后，建议先在拉萨休息一两天，适应高原环境。

李威松-背包客 2025-07-25

从咸宁出发后，首先经过湖北、湖南、贵州、云南等地，然后进入四川境内。这一段路程虽然较长，但路况较好。咸宁到林芝必去地布达拉宫:位于拉萨市是的地标之一也是世界上海拔更高的宫殿式建筑具有深厚的历史和宗教价值。大昭寺:位于拉萨老城区中心是藏传佛教的关键寺庙，拥有悠久的历史和特别的建筑风格。

苟雨薇-专线导游 2025-07-25

交通:拉萨市内租电动车，￥30/天，比打车划算。门票:买旅游一卡通，部分景点打折。购物:唐卡、念珠等，坚持还价，至少砍30%。省钱终极技巧:在咸宁出发前，多咨询几家旅行社，有些可以提供自由行定制，比自己乱找便宜不少。高反怎么办。

咸宁去西藏七日游全攻略：路线、攻略与旅游指南

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